精神科专家列出抑郁症的重要知识，希望大家能够认真观看

社会的不断发展，很多人的压力也在不断加大，为了生活忙于打拼，却忽视了身体健康，很多人的压力不能及时的得到缓解，从而造成了心理抑郁，当心理抑郁严重时就会患上一种疾病它叫抑郁症，这种疾病相信大家也是经常听到或者看到，它带来的危害可以说非常大，抑郁症导致患者死亡的案例相信大家也是或多或少知道的，今天我就带大家详细的了解一下抑郁症的知识，希望对大家有所帮助，与此同时希望大家能够重视这种疾病。

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在日常生活中并非所有的负面情绪都是抑郁症，而判断一个人是否得了抑郁症，还要从整体上来看，这个人在日常的表现严重程度，以及出现抑郁症前期表现的时间长短。

抑郁症的五种主要表现是什么?

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负面情绪：日常的生活中我们都会出现负面情绪，当负面情绪达到2个星期以上后就要小心了，正常的负面情绪所持续的并不长，并且人们会通过各种方法释放出来，随着时间的推移负面的情绪也就好转了。

没有胃口：其实出现没有食欲的现象有很多原因，比如肠道疾病或者肝脏疾病等等，但除了这些疾病以外，还有就是抑郁症因为心情的不好，自己不仅不愿意跟别人交流，还会影响到平时的食欲。相反，如果你没有这种情况，反而能大吃大喝，甚至是总是饥一顿饱一顿的对待自己的肠胃，用这样的方式来转移自己伤心的情绪，也要当心。

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经常失眠：不良的情绪在一定程度上还会影响到我们的睡眠质量，进而让作息紊乱，从而出现失眠，以及影响白天工作的事。在这种情况下，长期的失眠还更会影响到你的情绪，让你陷入到负面的情绪中。

无法集中精力：在提高效率上面，最需要我们做的就是集中自己的注意力。但如果你总是因为心情的影响，让自己无法集中精神。即便是在重大的事情上，也无法缓解这种情况的话，就别再小看了。很可能是负面的情绪，影响到了你的大脑，让你的身体受到了折磨。

经常疲倦：如果你有这种情况，也要当心。在抑郁症刚开始的时候，折磨的不是你的身体，而是你的生理。在这种情况下，身体的疲惫感就不会轻易的消失。

抑郁症等同于矫情吗?

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抑郁症是病，它不是单纯的心理问题，它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。

抑郁情绪和抑郁症也不相同，抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

我们总是把一些脆弱、病态归结成矫情，觉得当事人要振作起来。可有没有想过，他们是真的振作不起来，就像很多人会说“抑郁症?开心一点不就好了。”可问题就是，他们没办法开心起来。

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这样的逻辑，让很多不管是身体还是心理上有障碍的人，欲言又止，望而却步。很多时候，其实他们想说，想倾诉，可我们却简单的用“矫情”二字，就把他们定义了。

抑郁症患者在治疗时该注意什么?

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1、在抑郁症的治疗中，首先应与病人建立良好的治疗性人际关系，要密切观察自杀的先兆症状。不应让患者单独活动，可陪伴患者参加各种团体活动，在与患者的接触中，应能识别这些动向，给予心理上的支持，使他们振作起来，避免意外发生。

2、易观察的大房间，设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境对抑郁症的治疗起到极大的作用。墙壁以明快色彩为主，并且挂壁画及适量的鲜花，以利于调动患者积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。

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3、严格执行整体护理管理制度，护理人员要有高度的责任感，对有消极意念的患者，要做到心中有数，重点巡视。尤其在夜间、凌晨、午睡、饭前和交接班及节假日等病房人员少的情况下，护理人员特别要注意防范。

4、在抑郁症的治疗中，要加强对房间设施的安全检查。严格做好药品及危险物品的保管工作，杜绝不安全因素，发药时，应仔细检查口腔，严防藏药或蓄积后一次性吞服。