孩子大了，却变自卑了？别急，变自信只需要三步！

同事说，她儿子上初中了，却变得自卑起来了。儿子小学时期还很自信，参加活动非常积极。现在呢，文艺活动时，让他表演个节目，他总害怕表演不好，虽然他歌唱得特别好，但是他没有自信，不敢在老师同学们面前唱。

其实，类似这样的情况，很多父母都有遇到过。

很多父母因此而着急，其实不用急，这是很正常的现象。就如个体心理学的创始人阿德勒所说的，每个人都有自卑感，只是程度不一样而已。

孩子也不例外，只是孩子小的时候，因为不懂事，很多时候自然也不懂自卑，比如，小朋友不会因为谁会唱歌，自己不会唱就显得特别自卑。但随着年龄的增长，越来越懂事，有了分辨能力，他就会发现自己的不足，很多孩子就会变得自卑。

一般来说，孩子要变得自信，父母应该多鼓励，多赞美，多认同。其实这是一个方面，最重要的还是要靠他自己调整，因为孩子大了，有了自己独立的思想，不像童年时期的孩子，父母一句称赞的话就能让孩子开心，对待青少年时期的孩子，多半还是靠他自己改变。

那么，应该如何做呢？

让孩子学会自信思考！

杰出的哲学家和心理学家威廉·詹姆斯曾经说过：“我们这个时代最伟大的发现，就是人们可以通过改变自身的思想观念，进而改变自己的生活。”这句话简单地说就是我们的思想可以创造我们的生活。就如另一位伟人所说：“只要你想成为怎样的人，你就会成为怎样的人。”

要让孩子在心里告诉自己:“我是一个自信思考的人，我在任何时候都能做到自信思考。”

同时，父母也要多告诉孩子，他是一个自信的人。

让孩子在平时思考问题或说话时，多用肯定的陈述来表达，比如“我一定能”、“我肯定是”、“我行”、“我很好”和“我会做”等语言来表达。

慢慢地，孩子就有了自信思考的习惯。

让孩子想象自己已经成为了优秀的学生！

心理学家做过这样一个实验：把一些篮球水平基本相同的学生分成三组，每天进行不同方式的投篮技巧训练。

第一组：20天，要求学生们每天练习投篮，每天记录当天的成绩，但对每天的练习没有任何要求，让他们自由发挥；

第二组：同样20天的时间，要求学生们每天花20分钟的时间想象自己在投篮，投篮不中时，要求他们在想象中对此做出相应的纠正；

第三组：还是20天的时间，只记录他们第一天投篮和最后一天投篮的成绩，但在其余时间不再作任何要求。

最后的结果是，第一组进球率增加24%，第二组选球率增加26%，第三组基本没有改变。

这是什么原因呢？

这其实是潜意识起到了作用。潜意识就是一个巨大的思考、记忆和想法的仓库。它负责聆听、观看和吸取你的经验，然后它充当一种数据库，让我们不断地从中得到引导和支持。

所以，孩子想要变得自信，也可以通过想象自己已经自信了从而变得自信。因为一旦孩子的潜意识接受了“我是自信的人”这一想法后，它就会使他的思考、感觉和行为一致，使他真的变得自信。

生活中，父母可以让孩子找一个自己佩服并想模仿的人。例如，身边最受欢迎的人、班上的学霸等，然后详细地了解他们。想一想他们身上哪些品质是自己拥有的？哪些是自己所缺乏的？

让孩子经常把自己想象成就是他们，模仿他们。

又或者让孩子每天花几分钟时间想象自己成为了想要成为的样子。比如你拿到了优秀学生奖，想象你面对老师同学们，享受着热烈的掌声。

每天花几分钟想象自己是一个自信的人，自己在自信地思考和做事。坚持想象下去，就会真正变得自信。

自信其实就是一种精神状态，只要加以练习和耐心，孩子就能变得像想象中那么自信。

找到孩子的优势，让他变得自信！

法国著名作家大仲马年轻时穷困潦倒，急需一份工作来养活自己。为了生活，他来到巴黎，希望父亲的朋友能够帮忙为自己找一份工作。

父亲的朋友问他都会做些什么，结果大仲马非常不自信，说自己什么都不会。

父亲的朋友也实在想不出应该如何帮他，就让他把住址写下来，方便以后好联系。

大仲马写完住址后，父亲的朋友却像发现新大陆一样惊叫起来：“你的字写得很好啊！这就是你的优势！你应该做一份与写字有关的事情。”

大仲马大受鼓舞，顿时信心满满，心想我既然能把字写好，那我就应该可以把文章写好。就这样，他开始尝试写小说。数年后，他终于写出多部享誉全球的优秀作品，成为法国家喻户晓的著名作家。

找到孩子的优势，他的天赋和能力就会得到很好的发挥，这样就很容易在这一方面取得好的成绩，他也会因此变得更自信。

父母可以找一张纸，写下他所有好的地方，他最喜欢自己哪一点。比如，他很乐于助人，很有礼貌等等，写得越多越好。

然后让孩子想一想最喜欢什么时候的自己，比如，有的孩子很喜欢唱歌时的自己，有的孩子喜欢演讲时的自己。

对于每一项优势，父母和孩子都要认真想一想怎样才能更好地利用它。

最后，让孩子把自己的优势坚持下去，他在这一方面就容易做得很好，自然就会自信起来。

自信，将会是孩子一生最坚实的铠甲。父母要努力让孩子拥有。