焦虑抑郁症一般都没有器官问题,若器官出现症状,是什么原因?

文 / 心理咨询师阿秋
2019-04-10 10:33

抑郁症与焦虑症一般都没有躯体上的器官问题,导致器官有症状,多半都是我们神经紧张、焦虑、压抑、心理作用暗示等问题导致的,属于假性的躯体症状。

实则上,你的器官都是健康的,但是值得提醒的是:

若你长期压抑、焦虑,这多少会使我们的器官功能,处在一种削弱的状态,这种削弱的状态,就犹如你的情绪低落,没有生机朝气一样,如果用一个词来形容就是你的器官处在一种亚健康状态下,但是等你的情绪恢复了,你的生命能量就会被激活,那么器官上的症状,比如有些人心慌、呼吸困难等等,也就会随着你的心情释放愉悦、心境的豁然开朗,而慢慢地消失无影踪。

所以,我想告诉那些正处在焦虑症、抑郁症的患者朋友们,不要盲的自己吓唬自己,也不要过度担忧自己器官上有问题,或者恐慌自己可能得了不治之症等等,从而吓得自己更加得焦虑与惶恐……

其实,这完全没有必要,当你知道焦虑症、抑郁症都会引起躯体上的症状的时候,明白以上的原理,即:焦虑抑郁会引起植物神紊乱,所谓的植物神经紊乱,你去做体检都没有大的毛病,这都是因为你长期精神过于紧张压抑,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的。

对于战胜焦虑和抑郁症,包括所引发的植物神经紊乱,应从三个方面去治疗。

第一、 体质锻炼:

体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化。明显改变人的情绪,这个方法一般是用于植物神经紊乱的预防与治疗。

第二、 药物治疗:

很多医院都是采用药物治疗,但药物治疗具有一定的弊端,如引起身体脏腑功能减弱或是“药物上瘾”等,药物治疗的时间不能长,但单纯采用药物治疗,治疗时间长是必定的。 不长就不能彻底治愈。

第三、 心理治疗:

治疗焦虑症、抑郁症、以及植物神经功能紊乱,关键还在于建立信心,经过2~3个月的生理、心理调试再加上同步合理地用药,综合治疗,植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。

三者结合才是最完美战胜焦虑症、抑郁症、植物神经紊乱的三大战胜利器!

如果你要救自己,就必须遵循以上三大科学的理念,否则,你将永远好不了!余生也将在病痛中度过。

另外再次提醒一些患者,因为焦虑症、抑郁症所引发的器官症状,反复去网上查自己的症状是什么原因,这一查不要紧,要紧的是你去查自己的症状,然后又去对号网上所描述与分析的,可能会把自己吓得魂飞魄散。因为网络上的一个感冒,都可能把它说成是癌症…….这不是自找焦虑吗?

再者网络上的分析与描述第一不对症;

第二,网络上的分析不具备权威性;

第三,网络上的分析与你的实际情况不符等等。

所以,基于这些常识的逻辑真实性,你完全可以安心地告诉自己,自己有任何的器质性问题,我已经做过体检了,我确实没有问题了,那么我还有器质性的症状,那都是自己的焦虑抑郁所引发出来的一些假性器质性症状。

安抚自己不要再去网络查病了,再查只会导致自己的心情更加的焦虑!

作为旁观者的我来看,这完全是因为你的心理太在意、敏感、暗示严重、问题放大等心理包袱过大所导致的。

但是话又说回来,如果这事发生在我身上,我可能也会去网络查病,因为我也怕死,所以非得去搞清楚,我们允许自己这么敏感,但是折腾后,终究会明白:

治病查网络是治不好的,所以有病还是得相信医院、相信医生!

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作者:阿秋,国家二级心理咨询师,著有书籍《抑郁症康复治愈100问与答》,一本辅助疗愈抑郁症的心灵床头书籍。