家人一方出现焦虑抑郁等心理问题，会遗传给孩子吗？

在一些家庭里，若是家长出现了心理疾病抑郁症或者是焦虑症，那么孩子也会出现相同的心理疾病，这让很多的人疑惑？心理疾病是不是和精神疾病一样，具有遗传性呢？

那么，心理疾病是不是类似精神疾病一样有遗传几率吗？事实真的是这样吗？

心理疾病易出现无意识认同

在家庭中家庭的每个成员都互相影响着，这些影响是潜移默化，慢慢在每个家庭成员中的心理成长，或许很多人感觉自己家里没什么可讲的，但是家里面出现男性整天无所事事，游手好闲却在家族中占有主导地位，而家中能干的女性总是处于“弱势地位”，这样的家族中每一代总会出现1-2个中重度以上的抑郁患者。

抑郁患者心理疾病慢慢的被家族的人无意识认同，或者认为是性格遗传关系。试想，你从小在父母言传身教下长大，你的性格多多少少会受到父母的影响。这些消极的影响是通过潜移默化的无意识传递，久而久之你便认同受到父母的“遗传”。

不正确的认知思维

对于抑郁症焦虑症，通过临床的调查和研究的确发现家长患有焦虑抑郁等心理问题，孩子也相应的会出现类似的心理问题，但是也代表不了遗传就一定存在。遗传这个词对于心理疾病不够准确，很多时候是患者出现错误的认知思维，即把“认同心理疾病”等同于“遗传”。

好比如：家庭中一个母亲总是焦虑不安，对孩子的控制欲格外强烈，成长后的孩子说外界都是不安全的，母亲无微不至的陪着孩子的成长。等孩子成长中过度依赖父母，与外界过少的接触和联系，无法从外界得到更多的反馈和自我认知，长大后很可能也会长成和她母亲一样容易焦虑的人。

孩子天生就害怕接触外界，因为孩子接触少，害怕也是正常的，长大就好了。

因为，错误的认知思维，我们看到很多的女孩子真的越来越害怕社交，和人沟通，面对交流，可能小的时候还不会太明显，但是越来越大这些趋势便会越来越明显，自卑、敏感、玻璃心，对自己前途命运等的过度担心表现出烦躁情绪等。这些焦虑感挥之不去，变成和母亲一样的心理困扰。

那么，如何摆脱心理疾病的“遗传”？

心理医师表示：应对方式就是在咨询及心理专家的帮助下，能够看到家庭中的一些不良模式，并从自己开始改变这些互动模式，转化为积极健康的互动模式，而不要无知无觉地继续传给下一代。

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