一分钟教你如何培养“一眼看透事物本质”的能力!(深度好文)

文 / 知心心理学
2019-04-09 16:12
一分钟教你如何培养“一眼看透事物本质”的能力!(深度好文)

原创作品,抄袭必究

《教父》里有句话影响了很多人——“花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清事物本质的人,注定是截然不同的命运。”

一眼看透事物本质,对很多人来说难度系数极高,要想拥有这项能力,首先你得坚持看完本文。

1、不抗拒学习

知识这个东西,仅知道怎么学是不够的,知道怎么学和有动力坚持学是完全不同的两码事。

学习在大多数时候都是讨人嫌的,因为很枯燥,尤其是系统性的学习,更加枯燥。但世上就是有那么些人,在明知道红烧肉更好吃的前提下,还是选择吃水煮青菜,结果就是他们的身材可能会更好,身体也相对更加健康。他们的自我管理能力为何这么强,或者说他们的意志力源于哪里?有一个听起来很简单但很实在的答案,就是要有清晰的学习目标,并懂得行为和目标之间的关联。

持续学习的动力来源就在于对目标的认知,面对违背自己本性的事情,每个人都需要有一些动力,越确定自己要变成的那个样子是自己真正想要的,越确定自己正在做的行为能有效导向那个目标里的样子,那么我们的学习动力就会越足。

一分钟教你如何培养“一眼看透事物本质”的能力!(深度好文)

2、概念化

将对某一事物的理解进行概念化。个体解决问题能力的高低取决于个人所获得的有关知识的多少及其性质和组织结构。我们只有对知识的学习只有实现概念化、条件化、结构化、自动化和策略化之后才能真正促进问题的解决口。

3、深度思考

深度思考是一种很特殊的能力,要说能用它来吃饭还挺难的,因为它无法作为一项独立的技能去换取价值,但它又切实影响着我们的各项能力,所以算是一项非常重要又容易被人忽视的能力。

深度思考这种能力说难不难、说易不易,对于某些对追求事物的本质和真相有一些执念的人来说,深度思考更像是一种精神,不用学就会,是一种自发进行的过程。而对于某些并没有这种执念的人来说,深度思考则是一种需要刻意养成的习惯,非常困难。没有重大利益持续吸引则无法坚持,理由是它本身并不给予即时刺激和回馈,甚至当它回馈你的时候,你都不一定能感觉到。

深度思考是人人都该掌握的能力,它与你目前有多少知识储备几乎没有关联,也与你是不是某些领域的权威人士无关,甚至跟你的神经智力的关系都不是很大。很多看似聪明、看似很有知识的人,很多时候都不一定具有这种能力。就算具有这种能力,也根本不知道怎么用,而是只知道在自己固有的知识框架中进行排他性思考。于是,你看到他们可能会有很多著作,可能会出席很多讲座,但经常会说出蠢话,做出蠢事。

4、克服人性的弱点

可以参考戴尔·卡耐基《人性的弱点》一书。

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5、逻辑化、非情绪化

认知心理学领域有相关解释说:每个人的大脑都有两部分——层次较高的逻辑部分与层次较低的情绪部分。我称此为“两个你”。它们会争夺对于一个人的控制权。管理这一冲突的方式,是我们行为最重要的驱动因素。大脑的逻辑部分可以轻易理解了解自身弱点是一件好事(因为这是克服弱点的第一步),但大脑的情绪部分通常讨厌这么做。

人们所进行的各种逻辑推理都是基于同一个目的,那就是探寻事物的本质。然而,在很多情况下,真相扑朔迷离,捉摸不透。只有探寻到事物的本质,我们所付出的诸多努力才是值得的。

当我们试图确认真相的时候,必须先检验人们认定的或推断而得到的真相是否能在现实中找到相应的存在依据。也就是说,我们之所以努力确定真相,就是为了让主观与客观达成统一。然而,事物的客观情况应该作为我们的焦点。一旦我们无法确定某个命题的真假,比如“妈妈在上班”那么,我们不能一味在大脑里强化妈妈、上班或其他概念,这无助于解决这个问题,我们应该亲自去确认妈妈是否在上班。可见,相较于逻辑真相,本体真相更根本。也就是说,现实情况是判断命题真伪的唯一依据,在本体真相的基础之上,我们才能得到逻辑真相。

当我们对本体真相与逻辑真相有了一定的了解后,就可以来解读一下谎言。事实上,人们撒谎反映的不是逻辑问题,而是心理问题。人们在撒谎的时候,总是很了解在现实中的真相究竟是怎样的,但他在表述的过程中刻意加以欺瞒或篡改。如果我们用符号来解释这个过程,会有更直观的感受。

避免情绪化,这点很重要。如果一个人有一定的情绪障碍,那么会使他不愿坦率地面对自身的问题和弱点。他不愿直面破朔迷离的形势和艰难的挑战,在遇到这些情况时,通常会觉得不舒服。避免情绪化的关键:直面自己的内心,不断和自己的内心对话,要努力探寻真相和透明,尤其是承认自身的错误并学会对待错误的正确办法。

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6、痛苦+反思=成长

我们热切地追求自己想要的东西,期间会遇到错误和挫折,但经历痛苦和反思后,可以从自己的错误中学习并改进。相信随着时间的推移,这样做的必要性可以让自己越来越善于查明真相,越来越接近事物的本质。

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7、不同层级间交流、输入与输出

多和不同层级的人交流,和层级高的人交流时,我们将作为一个倾听者,和层级低的人交流时我们可以将对方视为知识输出对象,这样做的好处有三点:

(1)不断吸收对方的知识,变成你自己的知识;

(2)输出知识可以强化你对该知识点的理解;

(3)可以帮助自己和其他人迈向更高层级,这对你以后的人生路有很大帮助。

一分钟教你如何培养“一眼看透事物本质”的能力!(深度好文)

8、认知升级

小时候都是接触新鲜事物,刺激大脑的事物很多,信息量大,感觉时间慢;随着年龄的增大,大部分事物都是重复的在做和经历,对大脑的刺激会越来越少,感觉时间快,如果年龄大了还想时间过得慢,那就多接触新鲜事物,比如看书,或者放飞自己…

其实这句话的本质是要告诉我们:要不断突破自己原有的认知框架,扩展自己的认知边界,并进行认知升级与重组,形成新的认知。将新的认知应用于特定场景中,检验其有效性,并对其反馈做出符合现实的合理决策。不断进行此步骤,就能不断深入问题的本质!

END.

知心心理学

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