不要对抑郁的人说坚强，陪伴和鼓励才是他们最需要的

日常生活中，我们会遇很多影响我们情绪的人和事。有的人把情绪写在脸上；有的人会把情绪埋在心底，等到没人的时候一个人偷偷伤心。负面的情绪得不到释放，日积月累就会成为一个解不开的结。把情绪写在脸上的人，痛快的笑痛快的哭，活得更快乐，然而现在生活不易，肆意释放情绪换来的可能是失去工作，看着自己账户里的存款，再看看自己每月要还的车贷、房贷.......大多数人遇到事情还是会选择忍住情绪。

时间久了很多人就会发现自己抑郁了，有的人甚至会得抑郁症。抑郁症这个词相信大家都不陌生了，这是当今社会一种常见的精神类疾病，它的成因比较复杂，不了解抑郁症的人会觉得抑郁症可怕，了解抑郁症的人也会有很多的不理解。

推荐一部电影，很多抑郁症患者应该看过了，就是讲述了妻子如何陪伴丈夫走出抑郁症的电影《丈夫得了抑郁症》，这部电影很适合得抑郁症的人或者身边有抑郁症患者的人看。

在网络公司上班的高崎干男（堺雅人饰）和毫不卖座的漫画家妻子小晴（宫崎葵饰）是一对恩爱的夫妻，丈夫干男负责赚钱养家，妻子小晴负责貌美如花，两个人过着幸福平静的生活。

丈夫干男是个做事一丝不苟、追求完美的人，工作上的巨大压力让他的内心世界发生了改变，他开始莫名伤感，逃避人群喜欢独处，吃饭没有胃口也不再注重仪表，甚至想要自杀。

妻子小晴觉察到丈夫干男的变化后，起初并没有在意，直到有一天早上，丈夫对她说想要去死，她才觉察到了事情的严重性，她当即让丈夫去医院看看。

在得知自己丈夫被确诊为抑郁症后的小晴并没有离开他，而是努力的去了解抑郁症这种病，她看了很多资料，以离婚相要挟迫使丈夫辞职在家休养，自己出去工作挣钱维持家庭开支，在小晴的耐心陪伴和鼓励下，干夫的病情慢慢好转，虽然有时病情会复发，但是已经变得重新热爱生活了。

这部电影是真实事件改编而成的，整体基调温馨治愈，用平淡轻松的叙事风格把抑郁症描述了出来，又告诉了我们战胜抑郁症的方法。

现在的社会大多数人都承受着很大的压力，为了能够符合别人眼中的成功而努力奋斗着，在奋斗的过程中，总会遇到诸多不如意，抑郁的情绪也渐渐成为常态。

生活不易，成功的定义本来就没有标准，人生要懂得取舍进退，要学会不在乎，不要去为了不值得的人或事浪费时间不开心。

如果你抑郁了，不要为了面子去假装很开心，放下自己手头的所有事情，休息几天，去旅游也好睡几天觉也好，调整好自己的心情再重新开始吧。

如果得了抑郁症，不要着急，慢慢来吧，吃药，找一个理解你的人陪着你走过这段路，有什么比生命更重要的呢。

如果你的身边有一个得了抑郁症的人希望你能温柔耐心的去对他，他们不是不想坚强，只是他们病了。