心理学家:长寿之人都拥有这四种性格特征

文 / 心理学了个啥
2017-07-05 17:12

也许对于年轻人来说,长寿是一件比较长远的事情,但是,从另一方面来说,长寿意味着你能够健康、快乐的活着,你也能够拥有更多时间来经历这个世界的沧桑变化。如果说自然环境等因素是我们无法控制的,那么,我们唯一能控制的就是我们自己的心理因素,而性格特征又是长寿之人的关键。今天,我们从心理学的角度来看看,为什么长寿之人都拥有这四种性格特征。

心理学家:长寿之人都拥有这四种性格特征

按照以往的想法,身体健康可能才是长寿的关键,但是随着一些心理学的研究发现,人的性格特征所产生的心理过程,对于健康长寿有着决定性的作用。心理学家总结这样四个长寿之人共同拥有的性格特征:责任心、开放性、情绪稳定以及学会爱。

这项心理学研究采集了600个人,历经75年的生活数据,他们发现,长寿之人不仅会影响自己,他们的家人也会相对健康、幸福和长寿。在这四个特征中,也包含了一些小的心理要素。

心理学家:长寿之人都拥有这四种性格特征

责任心,这对于男性来说是非常重要的,心理学理论中责任不仅是对外部所做出的一些承诺和执行,同时,一个有责任心的人对自己的认知是正面积极的,同时,他们也会得到较好的家庭和人际关系;所以,他们在日常生活中会相对较少的产生一些冲动、心理矛盾等。

开放性,它代表了人们自身的进步性,例如:一个心态年轻的老人会尝试更多新科技和新思想,他们会尝试去玩手机从而接触到更多新鲜事物,这种老人就会相对比较快乐;而一个较为封闭的老人,他们的思想、记忆和心理过程都定格在了一个暮年老人的特征上,他们相对也会更加担心死亡而非生前的生活质量。这种差别也产生了对健康较大的影响。

情绪稳定,一个情绪稳定的人也就意味着他能够客观看待一些事情和人,他们不会因为一些小事情就影响自己的情绪状态,心态较平和时,人们的生理指标也会显示出较好的数据。一个经常动怒的人,他得心脏病的几率是常人的十倍以上,一个总处在郁闷情绪的人,癌症几率也大大提升。

学会爱,这种爱不仅仅包含自己的家人、爱人、朋友,他更包含了人们对于这个世界所表现的善良、互助、宽恕等等,一个对他人不善的人看似没有受到任何伤害,但是由于人类潜意识中有着对于规则的标准,所以,你做的坏事实际上已经对心理产生了伤害。而这种伤害会在不知不觉中造成了你的健康问题。

心理学家:长寿之人都拥有这四种性格特征

无论这些特征你是否已经具备,我们都需要朝着这条路前进,因为也许长寿你不在意,但是较好的心理状态对于我们的生活和工作都起到了积极的作用。