9个实用又有趣的心理学技巧！

【9个实用又有趣的心理学技巧！】如何通过心理学技巧来自我调整，让自己的状态变得更好呢？①积极的肢体动作能让我们变得更自信；②通过双脚距离判断对方是否愿意听你讲；②嚼口香糖能帮助缓解紧张情绪…你还有哪些调整紧张/焦虑情绪的小技巧？ ​​​​