抑郁症就是“不高兴”? 有这些预兆, 八成是抑郁的“脚步声”

当代社会，因为生存、房车、教育、医疗等生活成本的逐渐增大，压力成了现代人前进路上的重担，焦虑成了现代人的通病。当人长时间出于精神高度紧张的状态时，人的脑电波会发生紊乱，久而久之，一些心理或生理不良症就会随之产生，比如说“心灵感冒”——抑郁症。那么你知道抑郁症的早期信号吗？心理学家：抑郁症就是“不高兴”，一旦有4个预兆，八成是抑郁的“脚步声”！

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一、对生活失去兴趣：很多人谈到抑郁症，都会马上否认。认为自己很开心，没有什么不高兴的。殊不知这世上还有一种叫做微笑型抑郁症。很多人笑并非发自内心，而是一个维系形象的幌子，患者成功掩饰了内心的痛苦，却保住了自己的面子。其实这类人早就对生活失去了兴趣，一个人独处的时候会无精打采、人逢喜事却很悲伤。

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二、身体莫名其妙不适：有些人总认为自己身体有病，浑身不是这儿痛就是那儿酸，反复去各大医院检查身体，各种化验指标和影像学检查都显示没病，同时，这些人还伴有失眠，心烦，其实这都是因为抑郁症引起的，大多数人注意力难以集中，让人不敢亲近，这个阶段最好求助心理医生，因此生理和心理是相互影响的。

三、失眠：都市人生活节奏快，而且无论是工作还是生活压力都很大，很多人都会出现失眠的症状，可以说，失眠已经成为现代人最常见的病症之一。但是看似不起眼的失眠，也是抑郁症患者的通病，若一躺下闭上眼睛，脑海当中就是自己不愿面对的画面，甚至睡着后还会做噩梦，说明抑郁症在向你“招手”。

四、想自杀：有部分抑郁症患者，在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望感。这样不是发自内心的微笑感受，其实也是一种沉重的负担，久而久之抑郁症会不断加重，甚至会出现可怕的自杀念头。若这几种现象都中招了，最好就医体检一下。

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