用心理学来解梦08

当责任来临时，似乎无从选择。

天高地阔是为别人准备的，你其实没有什么选择，那就走呗-高晓松

今早我做了一个梦，梦到自己在一辆老式的自行车上，就是那种改革开放初很常见的中间带单杠的自行车，车体非常大，尽管我现在已经是大高个了，但是我依然像一个孩子一样坐在横杠上，车凳上坐着的是我的弟弟，车是由他在骑。环境是在一条深夜的街道上，整条街都没有行人，只有昏黄的路灯发出着些许光亮，街道周围都是拆迁后的痕迹，只剩下几道孤独的外墙，那条街是我很熟悉的，在北京，是我以往经常上下班的线路，路的尽头是地铁站。我们俩大概是想要离开北京回到老家去。我在车上的时候不断地往回看，往四周看，慢慢地，我们便到达了地铁口，然后就听到下方传来了地铁里的语音播报。现实里当然不可能从地底下传上来，但是这是梦境，语音播放不仅口语顺畅，甚至丝毫不需要语言组织，一切都是自动化一般地完成，我甚至连后面的英文也都听到了。这就是潜意识的神奇之处了，如果换做平日，你让我回想起地铁里语音播报的都是啥，我可能要经过深度的思考和整理才能大致回想起播报的内容。

这是一个的清醒的梦，也就是我有了梦的意识，知道自己处在梦中。当我在前面看到那些残垣断壁时就隐约地有所察觉，而后我进入地铁口，面前的那个向下去的自动扶梯，它上面的台面，设计上分明往下降低了近一米的距离，也就是我走了几步楼梯再坐的的扶梯，而且梯面是平的。这一下子就更证实了我的判断，我告诉自己这是梦，不是现实。我感受着周围的一切，是那么的真实，地铁下那明亮的灯光，白色的瓷砖，就跟现实一模一样，但是还是被我发现了破绽，我继续下行，准备过安检，我看着穿梭在身旁的人群，想到了要不要趁着梦境，赶紧找一个小姐姐调戏一下，别笑，梦里基本上是没有“超我”什么事的，但是想着想着，小帐篷就支了起来，然后自己就醒了。

怎么让自己在梦中产生自我意识，其实是可以通过建立一种反梦机制，然后通过训练就可以得到的一种能力。有关这一点，目前做个铺垫，细节我会放到下一章节来详说。

这个梦，看似非常普通，但是依然透露出许多关键信息，那些拆掉的房子是什么意思，老式自行车又意味着什么？我们应该如何去解梦，解梦的条件是什么，步骤又是从哪里开始？我这边也给你们做一下归纳。

如果大家有留意到我之前的一些解梦技巧的话，应该不难发现，条件需要你有一些基本的心理学知识，这个可以慢慢给你们介绍，然后步骤的部分，首先：

1.整理梦境，记录关键信息，提出疑问。

2.有关于关键信息的探索，可以采用自由联想的方式，从潜意识里去寻找答案。

先在自己最近几天发生的事情中去寻找线索，找到能够与梦境能产生关联的事情，那些事情给你带来了哪些刺激，又有何种影响。再看看梦里的那些关键信息会勾起你哪些回忆的部分，你是如何理解你的回忆部分的？

有关第二点，我想提一下心理学里的“自我防御机制”，所谓防御就是大脑将感受排除到意识之外的一个途径。想要了解这一块的朋友，我推荐美国精神分析师布莱克曼的《心灵的面具：101种心理防御》。这里我要说的是，那些对你造成不好感受的回忆片段，为了避免对你内心造成巨大负荷，潜意识会将它隐藏到记忆深处，避免你在日常中头脑去随意关联，调取那些不好的信息片段而伤害自己。所以在调取自己回忆的时候，不可能会马上回想起来，需要一个仔细搜索，抽丝剥茧的过程。

河豚的身体防御

当然，如果上面第二步没有明显结果的话，可以先从下面开始，边分析边回来找上面的部分，有时候一些刺激能够帮你挖掘出被掩埋的记忆。

3.用心理学的内容去分析你的那些记忆中的情绪和认知是如何形成的。

4.分析梦境的成因，找到各种事物的对应关系。归纳，总结，得出答案，认识自己。

好了，下面开始我的解梦，我过程是一气呵成的。

昨天白天，我们参加了公司的一个学习活动，跟另一家非竞争性公司，互相学习经验，因为领导都在，我表现得非常拘谨，而且要保持注意力的高度集中，沟通方式，交流的礼制，努力忖度领导的心理和对方公司的人的内心，在给人添麻烦的同时又不能给对方一些压力，整个过程持续了十个多小时，活动完了之后，我整个人感觉都不行不行的了，仿佛被一种死能量包裹着，我的心非常累，精神处在崩溃的边缘，而且这还没完，回去接着写报告。我想意志力薄弱的人早就完了，我甚至一度滋生了放弃工作的念头，不过好在自己回到公司，自己又从工作中找回了自己，状态才恢复过来。

这里面其实可以看出自己依然是存在一定程度的社交障碍的，自己是一个比较敏感的人，共情能力也很强，有时候会自主得无意识地为别人的感受负责。小时候自己也是一个自卑，内心比较脆弱的一个人。当然这种问题也不只存在于我的身上，现实生活中，那些内心敏感脆弱，偏内向的人还是占相当大比例的。那天活动的人员，其实很多也都是那一类人。我自己也在努力克服这个问题，同时也需要一个漫长的过程。人需要为自己的情绪负责，我是当然没有义务去关心每个人怎么想，怎么看，虽然头脑上不断提醒着自己，但是做起来并没有那么简单。那天我在一个完全陌生的环境，长达十几个小时的时间，不断去应付，同样导致自己也差点没崩住。不过相较于以前的我，已经是进步得多了。所以大家即使是遇到身上有某些问题，也不要急于一时就去改变，潜意识是刻在脑子里的，是自小形成的，有的甚至是基因问题，而我们获得的一些思维层面的观念，要经过很久才能植入到潜意识里。

悬挂的心

整个梦境就是在映照我现实里拖着疲惫的身躯，想要逃离这个毫无生息的，密闭而又紧张的环境，我想离开活动现场，我想回家！所以梦里我坐的是破旧的老自行车，而且我还不在位置上，是我的弟弟载着我在前进，现实也不是由我控制的，一切都是那么艰难，我还需要不停地往回看，因为成人的生活没有容易二字，有收获就有牺牲，我不要这个就意味着我同时得不到那个。潜意识层面，我依然是儿时的那个孩子，那会我骑自行车的时候，两脚还够不着地面。现在的我，心理上依然没有长大，觉得自己还没有决定自己命运的能力，没有办法更好地走向外部世界。这也是我发现自己身上的一些存在着的问题。梦里的我没有控制感和安全感，但是依然有着强烈逃离的愿望。街道周围是破败的，一个人也没有的深夜，所以潜意识里也是在抗拒这些东西的，抗拒着现实。我回到的不是家，而是地铁口，一个单纯的只是入口的地方，说明潜意识里也明白这种逃离是暂时的，作为成人，身上总会肩负着重担。

最后谈谈自由，自由当然是每个人都喜欢的，但是自由也是存在边界的，不管一个人如何想逃离现实世界，想要追求自由，过上自己想要的生活，当责任来临时，他也都必须会学肩负起来。就像一株株向阳花，不管如何追求太阳的温暖，脚下依然都需要深扎在泥土之中。