心理学：看起来很勤奋却生活在社会底层的人，其实是缺乏一种品质

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勤奋，是一种良好的品质，是成功的基石，可是，一种奇怪的现象一直存在。生活中，很多人看起来很勤奋，却生活在社会底层，为什么他们勤奋付出了却没有收获呢？其实，从心理学的角度看，他们缺乏了一种重要品质。

成长型思维

心理学硕士Angela Lee 在 TED 的演讲中讲述了她的故事：在她长达几年的教学过程中，她发现了一个奇怪的现象：在课堂考试中表现最好的学生，并不是那些智商最高的学生，也不是那些最勤奋的学生，而且，很多勤奋的学生考试成绩也并不理想。这个问题激发了她的思考，让学生在学习和生活中表现得更好的决定性因素究竟是什么？

在通过对一批又一批不同背景、不同性格的人的追踪调查后，她发现，一个人能否成功的关键，在于他是否具有成长型思维，并且，成功与勤奋之间的关系也并没有我们想象中那么大。

什么是成长型思维呢？斯坦福大学教授卡罗尔·德伟克对于成长型思维有这样的定义：欢迎挑战、拥抱变化、总是在寻找机会、珍视反馈、主动学习。

卡罗尔·德伟克教授认为，具有成长型思维的人会觉得，一个人能力是可以变化的，是可以通过努力和学习来培养和成长的。在面对挫折和失败时，他们会更加重视能从中学习到什么，追求进步和成长，也不畏惧挑战。即使知道自己能力不足也依然愿意去尝试，并享受努力的过程。

固定型思维

相比之下，那些看起来很勤奋，却生活在社会底层的人普遍具有固定型思维。他们不喜欢改变，所以，他们很少去思考如何提高效率去寻找更加有效的解决办法，而是选择不断地重复自己以前的做法。

他们的勤奋更像是一种逃避思考的“偷懒”行为。因为效率太低，所以哪怕是熬夜苦读，有些人考试却还是考不好。思维的闭塞性使那些“勤奋”的人只能看到短期利益而不会去考虑长期发展。

如何改变固定型思维？

事实上，根据卡罗尔的研究，每个人都同时拥有「成长型思维」和「固定型思维」两种思维方式，我们需要做的是，通过思维训练使得自己的成长型思维占据主要位置。

并且，我们要时刻觉察自己的固定型思维是不是又“自动化”地出现了，当我们察觉到了这些想法，例如，明知道这样做用处不大，只是想摆脱焦虑的时候，我们就应该停下来了。然后仔细思考，是不是还有更高效的解决方式或者更便利的工具。这个时候，我们就充分地利用了自己的成长型思维。

看完这篇文章后，你是否已经有了新的思考呢？你是成长型思维主导的人还是固定型思维主导的人呢？从现在开始，改变自己的思维方式，告别假勤奋吧~

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作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《成长型思维》

微信公众号：第一心理