面对小三，我们该怎么办？心理医生有这些解决方法！

在亲密关系中，除了两个人可能因为生活中的摩擦使得彼此的感情生活造成影响，最害怕的还是第三者的破坏。小三介入两个人的感情生活是件不道德的事情，对于受害者一方，应当妥善如理，否则可能酿成大错。而对于不同类型的小三，我们需要采取不同的做法，以减少对自己的影响。

第一种：职业型小三

以年轻漂亮异性为主，一般经济条件不是很好，核心诉求是寻求更多的经济价值。在经济条件允许范围内，可以用金钱处理。

第二种：事业型小三

往往可能是生意伙伴、工作合作搭档，或者其他共同利益发展起来的。由于彼此之间交流合作和熟悉度不断增强，在共同利益联结上发展出来友情升级为婚外情。他们面对你老公时候往往是最佳状态，最光鲜亮丽样子，而且两人又有更多共同语言和工作互助。

第三种：专业型小三

这类人往往年龄相当，有自己生活和家庭，愿意跟你老公维持长期的情人关系，而不影响彼此家庭。主要通过这段关系获得感情慰藉和肉体满足。最佳处理模式，与其配偶或者本人进行理性分析和谈话。

第四种：病态型小三

这类人主要表现为反复纠缠，每天要求捆绑在身边，甚至以死相逼。

第五种：业余型小三

这类人主要表现为期望转正，所有努力方向都是拆散你们婚姻，号称只要爱情。面对这种类型需要非常慎重处理。

第六种：中年危机型小三

主要产生于同学聚会、偶遇前任或者旧情复燃之中，一般不会持续很久。

如何应对婚姻中的第三者

面对婚姻中的第三者，我们一定要沉下心来，冷静应对。如果我们还想要挽回这段感情，虽然自己是受害这一方，但是也要将自己的消极情绪控制下来，冷静与对方交谈，并妥善解决好小三的问题，同时也可以利用孩子或者其他亲情关系来重建彼此感情。

首先，处理好情绪问题

首先需要关闭情绪开关，走出受害者位置，负面情绪清零了，才能做到真正沟通，避免因为争吵等非理性沟通，把对方越推越远。这里可以通过运动、深呼吸、旅行等不同方式，让你的情绪开关处于正常状态。同时可以借助专业的指导，找到自己负面情绪出发点。比如老公手机响，老公不在身边等引起不良情绪点，通过一定建议和指导，帮助你把这些情绪出发点控制在均衡范围内，能够冷静，理智的面对家庭破坏者。

其次，预演场景训练

预演见面场景，找到更有利于控制彼此情绪的场合和相关点。你可以借助专业团队针对不同场景，进行行为训练，预演应对方式。让双方在比较轻松和谐氛围中，寻找出轨原因，彼此存在问题。通过合理示弱，告诉对方，自己内心感受和所面临的痛苦。尽量示弱状态。

最后，重建亲密关系

这主要是期望通过专业指导和帮助，创造二次吸引，修复重建亲密关系。通过原生家庭分析、亲密关系互动状态，彼此心理需求，找到婚姻出现问题原因。通过原生家庭问题解决，行为训练指导和改变，专业指导中系列方案的建立，进行信任关系重建，重塑幸福生活。除此之外，可以借由孩子成为夫妻间沟通交流的渠道，重新体验到感情和家庭生活温馨。

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