别让产后抑郁毁掉你！

在中国，有70-80%的新手妈妈有抑郁情绪，其中一成以上患有抑郁症。

知乎有一个「产后抑郁是一种怎样的体验？」提问，得赞最高的回答里有一句话——「让男人体验一把剖腹手术尚未痊愈就被迫投入到一份24小时随叫随到的工作里。」如此简略的回答为何会引起强烈共鸣？

它告诉了我们，产后抑郁是在精神和肉体双重痛楚下形成的。产后妈妈不仅需要面对分娩、激素骤变、涨奶等生理痛楚，还需面对身份变化、家庭焦点转移、带娃焦虑以及人际冲突等心理问题。它们引发愤怒、失望、焦虑等情绪，严重时会导致抑郁症。

孩子降生后，很多家庭的注意力会全都放在孩子身上，好像孩子就是宇宙的中心，却忽略了这时候最应该被关心的妈妈们，这时她们可能还没有适应母亲的角色，还对自己能不能成为一个好母亲充满了担忧，分娩后的伤口还清晰可见。

“而在你最需要被照顾的时候，你绝望的发现，你失去了像孩子一样被照顾的资格。你失去了孩子的身份。你已是母亲。”－咨询师陈瑜

导致产后抑郁的原因有很多，有的产妇刚生完宝宝，激素骤变比较情绪化。需要人理解，这时候如果有月嫂在旁边陪产妇说说话，安慰开导产妇，产妇的心情也会逐渐好转，慢慢的调节心态，降低产后抑郁的概率，月子期是产妇恢复最重要的阶段，月嫂会用专业知识科学的照顾产妇和宝宝。而每一个新手妈妈都能够科学的坐月子则是婴之宝最关心的事情。想请月嫂，快来婴之宝咨询吧！