【健康心理】家里有老人，最近开始疑心病重，该怎么帮助他？

老张是一位68岁的离休干部，平时注重养生保健，生活作息规律，无烟酒嗜好，做事认真有条理并追求完美。10年来，他每年都会常规进行一次系统体检，身体健康，无高血压、糖尿病病史，也无无外伤和手术史。

但近2年来，老张因头晕经常到医院就诊，并多次进行血糖、脑血流图等检查，经多家医院各科会诊排除引起头晕的器质性疾病后，给予老张改善脑部供血药物口服。但老张仍称自己感觉有头晕症状，吃也吃不好，睡也睡不踏实。

无奈之下，家人带着他三番五次地跑各大医院会诊，但会诊结果依旧，查体未出现具有临床意义的阳性等体征。最后，医生建议老张到心理门诊看看是否心理太过敏感，犯上疑病症……

产生老年疑病症的因素

老年疑病症的发生与个人生理、人格特征、早期经历等因素有关。

首先，生理衰退会带来心理不安。年纪大了，老人视力、听力衰退，对事物的判断力下降，容易凭主观猜测。老人感到身体状况出现衰退时，会产生心理恐慌。此外，一些与衰老有关的器质性疾病也会诱发多疑，比如记性明显下降可能是痴呆的前兆，经常有被偷、被害或得病的幻想，可能是精神障碍的征兆。

其次，心理学家认为，疑病其实是自恋的另一种形式。性格内向孤僻、敏感多疑、谨小慎微的人容易产生疑病症。患者往往有较强的自恋倾向，过度关心自己的身体，对周围的事物和环境却不感兴趣。

此外，患疑病的老人往往接触过疾病的环境。比如：家庭中有人患过病，或者亲密的家庭成员在患者成长的关键时期去世、或者在童年时家人对患者漠不关心等等。这些早期的不幸经历对患者造成心理创伤，也有可能引发疑病。

还有，外界的一些不良刺激也会加剧老年人的疑病倾向。例如，耳闻目睹自己社交范围内的老同事或老朋友患病或死亡，有疑病倾向的老人便往往会联想到自己，因而变得忧心忡忡。

小贴士

总觉得自己哪里出了什么问题？

我老觉得自己有病，

究竟是怎么了？

我说我有病，

大家都不信。

通过测试

你可以了解自己目前的疑病倾向程度

或对健康和身体的关怀程度

老年人疑心病太重怎么办？

树立乐观主义的情绪，以积极的态度对待生活。只有稳定乐观的情绪，才能进一步促进健康。倘若消极悲观，精神萎靡不振，成天无病呻吟。过度自我关注易导致心理失调，结果反而可能弄假成真，闹出疾病。

正确地理解医学知识，实事求是地了解病情，必要时可以做些检查，使恐惧的心理逐渐弱化，从而解开郁结。切不可以盲目地照搬照套，自我取意，有助于消除疑病情绪，恢复正常。

多和亲朋好友交流，扩大自己的交际圈。人际圈缩小，一方面造成老人对外界事物的感受度降低，家庭以外的生活仿佛都是陌生的，可能催生过度的自我保护；另一方面，老人天天围着锅碗瓢盆转，容易感觉自己“没用了”，独自闭塞在家，海阔天空地幻想，进而开始多疑。

积极参加体育锻炼和集体娱乐活动，培养自己多方面的爱好，寻求丰富多彩的生活乐趣和活动领域，这样可以淡化自己那些疑病的情绪，从而起到辅助疑病症治疗的目的。

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