“真抑郁”还是“假抑郁”,这些信号,都会告诉你的!

文 / 脑康心理咨询
2019-03-25 12:08

“蓝瘦,香菇”,做事情感觉很没劲,我感觉我抑郁了!

这就是你认为的抑郁吗?抑郁似乎成了人们表达情感的口头语。

这样的话,是不是成千上万的人都认为自己有“精神障碍”或“抑郁症”?或许你也是其中的一个,实际上,得了抑郁症,这些信号,都会告诉你的!

“真抑郁”还是“假抑郁”,这些信号,都会告诉你的!

思维变得缓慢

思维缓慢,反应变得迟钝,感觉脑子不转了,反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,对自己的评价低,自卑,有无用感和无价值感。

“真抑郁”还是“假抑郁”,这些信号,都会告诉你的!

出现认识上的错误

对自己行为有关的事实情况有不正确的理解,认为自己活着就是“累赘”,事情出现糟糕的结果跟自己有关系,不断的自我否定,同时学习和工作变得困难,语言开始不流畅、脑子和身体也变得不协调等。

“真抑郁”还是“假抑郁”,这些信号,都会告诉你的!

出现睡眠障碍,食欲变差

常常失眠,甚至有时候彻夜无法入睡;吃饭没有胃口,看着一天天消瘦的身体,体重一天天下降,另外还有部分人表现在嗜睡,提不起精神甚至会出现自杀的念头。

“真抑郁”还是“假抑郁”,这些信号,都会告诉你的!

一旦出现以上情况超过2周,并一直持续下去,自己无法调整过来,出现日间工作、生活或学习等能力下降,那么就要引起重视和注意了,建议及时咨询专业医生,根据个人具体情况选择合适的治疗方案。

临床上,失眠抑郁有着双向病程关系,对于失眠给身体造成的伤害是十分明显的,一旦出现长时间失眠,无论是单纯失眠还是别的疾病所引起的,都需要我们十二分重视。

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