情绪抑郁者的心里都有一种说不出的“苦”

情绪抑郁者的心里都有一道迈不过去坎，原来是它

情绪抑郁者其内心纠结的事情不是一件，而是很多，这就是人们常说的，一事不顺事事难顺。遇到的烦心事多了，谁的心情能好呢？听听阿萍是怎么说的。

很长时间了，忍无可忍

阿萍说，她已经有三个月没有真正的开心过了，在单位上班还好一些，和同事们有说有笑。如果是回到家里，看到了老公，就满脸的不高兴。她不想见到老公，更不想听他说话，她甚至觉得已经开始厌恶他了。

阿萍女士是位医生，老公是公务员，两个人是别人介绍相识，并且已经结婚20年了。她老公是一般职员，没有什么特长，在单位10多年了也没有被提拔。老公是个孝子，每个月都给父母亲300到500元。当然，这个情况开始阿萍不知道，有一次和大姑姐聊天的时候，大姑姐透露了出来。阿萍知道后非常生气，觉得老公不顾自己，老考虑别人。

因为她本来就不喜欢自己的公公婆婆，没事不联系，联系了就要钱。除了死工资，他们都没有其他收入，这让阿萍从心里愈加反感老公了。

不知道为什么，阿萍越是讨厌老公，她老公越是百错不断。比如穿衣上下不搭配，皮鞋不擦油，吃饭吧唧嘴，进出不关门，小便后马桶不擦干净等等，这些问题每天都在眼前闪过。看不惯就是看不惯，没有原因。老公为此还和她吵过架，甚至还离家出走过两天。

阿萍的扭曲心理

阿珍现在处于一个非常危险的阶段，即心理困惑期，这个阶段最容易产生自我价值的否定感。情绪抑郁者经常会说自己当初怎么瞎了眼看上一个如此厌恶之人。这个阶段还容易想起过去的往事，尤其是对那些重大事件的判断和选择上，由于自己的不成熟，或者因某种导致了错误的决定，才使自己走上一条难以接受的坎坷之路。

在这个阶段，情绪抑郁者最容易将自己与同事和朋友进行比较，比完一圈后，得出的结论是，很多不如我的人，现在过的都比我好。

阿萍此时已经陷入深深地自责中不可自拔了，她认为嫁给这样的人就是一个天大的错误。她现在又将对别人的不满转变为对自己的怨恨，甚至开始厌恶自己了。觉得自己很傻也很笨，没有主见，没有头脑，自己的命运完全被别人操控。

阿萍还埋怨过她认识的所有人。过去的那些“好人”，在她最需要帮助的时候，没有一个人伸出手来拉自己一把；那些过去的对头们，现在见了面尽说一些风凉话。

优秀者最大缺点

阿萍的这种不切实际的想法，如果继续发展下去是很危险的。它会让人在所谓的合理的分析和判断中越走越远，情绪抑郁者的最大的不幸，就是对自己的否定和对别人的猜疑。这种畸形思维方式，让她堕入到了时间隧道和迷魂阵一般，完全丧失了自我。在经过激烈的思想斗争之后，一个更加邪恶的观念便会产生了:我是一个多余的人。

从阿萍的自我介绍来看，她是一位品德修养、个人素质、自我要求等方面都很高的人，她对别人没有恶意，也不允许别人对自己有一丝的不恭。由此看来，阿萍是一位典型的完美主义者。追求完美的人，很多方面都很优秀，也有一颗积极的上进心。但是，这里也有她的最大弊端：经不起挫折和打击。一旦遇到不顺，就会怨天尤人，自我否定。

好人的最大悲哀就是，凡事只许成功，不许点滴失败。由此来看，不幸患上抑郁症者，绝大多数都是好人。请大家都来关注一下情绪抑郁的好人吧！

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