为什么你觉得原生家庭让你很受伤？

@头条心理@头条健康

这两天打击原生家庭决定论的伪科普。引发了不少网友们问小明关于原生家庭的各种问题。

甚至有一个网友问小明老师自己的原生家庭如何？

在小明从事临床心理咨询工作10多年的过程中。很多求助者都会诉说自己小时候在原生家庭受到的伤害。

但是很有意思的就是这些事件小明小时候多数都经历过。而且小明从来都不认为这些是一种伤害，甚至很多事情，如果不是被这些前来求助的心理疾病患者提起，你根本就想不起来。

那现在的问题就是，为什么你会把它理解为是伤害呢？

大家不信去向你们身边周围那些从来不受原生家庭困扰的人询问一下，你们就会发现，你所经历的很多事情他们也经历过。

所以原生家庭对人的伤害其实更多的是来源于主观的感受。

一个人把原生家庭当作是一种伤害，其中有很多成分来源于自己参与构建的结果。

还有的网友问小明是不是中国式的家庭都有问题？这个问题问的好！

我们来做一个简单的推理。因为最近《都挺好》这部电视剧热播，很多人留言都说中国人的原生家庭都有问题。

那么假如说中国人的原生家庭都有问题，再假如按照很多心理伪科普的观点，原生家庭造成他们的心理问题。现在我们来看一下各种心理疾病的发病率就能知道了。

首先如果中国的原生家庭都有问题，那么各种性格缺陷，人格障碍，心理疾病的发病率应该高达90%以上吧。第三如果中国特有的原生家庭有病，那么中国的心理疾病发病率也应该比世界上所有国家都高很多倍吧。

而事实上，联合国卫生组织有世界上各个国家心理疾病发病率的研究数据。数据证明，上面的这些推理都不能成立。

还有人说原生家庭影响的是他们的性格，世界上从来没有任何一项研究能够证实中国人的性格比其他国家的人的性格变态或者更有缺陷。

事实上美国还针对日本人的民族性格进行过研究，他们认为日本人的性格具有分裂特征。难道你由此可以推出日本人的原生家庭都有病吗？

同样，如果说到家庭中的重男轻女，或者其他家庭中的封建因素和一些不良的家庭教养方式。

印度人的家庭在这方面的表现应该比中国更严重吧。可是也从来没有任何一个研究可以证实印度人的性格都很扭曲或者都有缺陷。

更不用说中东很多国家的重男轻女了吧。也同样没有研究能够证明中东地区人家的性格更缺陷吧。

所以简单总结3点:

第一 ，绝大多数人的原生家庭都不至于构成心理疾病的要素。

第二，很多人觉得自己的问题是原生家庭造成的，多数来源于自己的主观感受和自己参与建构的结果。

第三。大家必须要了解一个已经被误导的常识。孩子的成长环境并不等于就是原生家庭。我们专业心理学的词汇叫做早年教养环境。

早年教养环境中有很大一部分都不是家庭生活中的因素。而且随着孩子进入小学初中之后，家庭的影响因素就越来越小了，家庭外的影响因素变得越来越大了。

~小明科普心理学