那些专治产后抑郁的医生，不敢告诉你的事

前不久，南宁市发生了一起母子坠楼事件，母亲罗某患有产后抑郁症。当天，罗某因家庭矛盾，与丈夫发生口角后，将儿子从31楼抛下，随后自己跳下。罗某（25岁）当场死亡，儿子（4岁）送医抢救无效死亡。

每次看到这样的新闻，我心里总会冒出三个字：不至于。相信大多数人也是和我一样的感受。什么样的矛盾解决不了呢？妈妈们不应该，也不至于走上极端啊。然而，当我知道了产后抑郁背后的原因，我的观念彻底改变了。

对于产后抑郁症，人们倾向于把原因归结为，女性不适应产后的角色改变、缺少丈夫的关心等心理因素，生理上只谈到孕妇产后孕激素水平的下降，可能是导致产后抑郁的原因之一。而实际上，还有一个重要的原因，人们不愿提及，那就是遗传因素对孕妇心理健康的影响。

心理学调查显示，在同卵双胞胎中，如果有一人患有抑郁障碍，则另外一人患有抑郁障碍的概率高达67%；而在异卵双胞胎中，如果有一人患有抑郁障碍，则另外一人患有抑郁障碍的概率只有19%。

这说明了，基因对于产后抑郁的影响巨大。换句话说，产后抑郁症是一种会遗传的心理疾病。不幸的是，据我观察，人们往往不会把产后抑郁上升到遗传疾病的高度。即使是在现行的医疗体系中，也没有把产后抑郁症作为遗传咨询的一个项目。

对于遗传因素，我们看似无能为力，其实我们可以做的有很多。比如，对妻子母亲的情况进行深入了解。如果上一辈出现过产后抑郁，及时向产科医生说明，或者让心理医生提前介入，或者女性做好心理建设等等。

这样做的目的不是为了揭开尘封多年的秘史，也不是杞人忧天，而是为了对有可能发生的严重后果，进行必要的风险控制。提前做好准备总比临时抱佛脚要强得多。

如果你还在为前一个观点感到新奇，这里还有一个更令人惊讶的观点。季节也是产后抑郁的致病因素之一。孕妇在秋冬季节生孩子，比在春夏季节生孩子，更容易患上抑郁症。

有一项研究支持了这个观点，从南方到北方上学的学生，容易患上抑郁症，因为北方的秋冬季节持续的时间更长。这是因为，在秋冬季节，人体会释放更多的褪黑激素，这是一种由脑部松果体分泌的激素，作用是调节人体对光线变化的反应。患有季节性抑郁的病人，睡眠时间会延长，但是睡眠质量会下降，会出现暴饮暴食、焦虑、易怒和社交恐惧等现象。

知道了这个因素非常重要，对于有可能出现产后抑郁的女性，我们可以选择适当的备孕时间，把生产的时间控制在春夏两季，避免季节对产妇情绪的影响。如果生产的时间无法错开秋冬季节，孕妇也要多参加室外活动，多接受阳光的照射，缓解季节因素带来的不利影响。

以前，我们总是过分强调家庭环境对女性产后抑郁的影响。往往把责任归咎为男性的不作为和婆媳关系差等等。今天，满爸从“遗传”和“季节”这两个新的角度，为您重新分析了产后抑郁的致病原因。

产妇们想要避免产后抑郁，不仅要克服心理层面的孤独无助和生理方面的辛苦劳累，还要战胜来自生物性和大自然的黑暗攻击，真的是不容易。

我刚知道这两点“冷知识”的时候，真的是冷汗直流，原来在育儿道路上，还有这么两个大坑在等着我们呢。对此你们怎么看？欢迎在评论区留下你们的见解。

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