你的焦虑真的和没钱有关么？——心理看点
你有多少钱才会睡的踏实？
焦虑好象是这个时代的专属名词，学生为成绩焦虑，家长为学区房焦虑，我们普通大众为升职加薪、住得好、吃得好焦虑，总之我们在为各种事情焦虑，好象你不焦虑，就跟那些梦想、成功等高大上的词不沾边似的。
没有赚到大钱就叫被同龄人抛弃了吗？
很多人也都在努力干活认真生活，成功的定义绝不只是套现几亿十几亿。
“大城市的生活表面光鲜实质穷酸。”
一听，竟觉得这是言简意赅指出大城市生活本质的金句。
在大城市，尤其是北上广深打拼的人，多多少少会有些共鸣：
地铁里，无论是静坐的人，还是靠边站着的人，脸上都写着两个字——疲惫。
你坐着老家没有的地铁，出入着豪华的甲级写字楼，谈论着很多人都不知道的新资讯……
和老家还在工厂打工每月只拿3000元工资的发小比，你觉得自己已算得上是“成功人士”。
而当身边的人因为对工作不满，或者有了更好的机会，离职换工作后开始找房子的时候，你发现你和他们一样，再怎么努力，都始终无法在这里安家落户。
有人说，在大城市打拼，焦虑的原因非常好理解，挣得太少，花的太多，如果你一个月只有五六千的收入，假设夫妻双方的收入差不多，那么在北京、上海这与的一线大城市，基本上都不一定够租一套独立的房子，如果再养个娃的话恐怕每个月月光都是轻松的了。
绝大部分人的幸福感，来自于环顾四周的比较。
与目力所及处，人群之间的空间越大，幸福感越容易产生。
人生的终点也许相同，但每个人持有票根，却决定了你可以在哪些站下车。
农村的孩子走进了北上广，北上广的孩子又开始走出国。
每个人的脚步后面，都有不停追赶的声音。
作为在北上广打拼的你，觉得月薪多少，才能不焦虑？
我们原以为有钱了就不会焦虑了，后来却发现焦虑和月薪并没有什么直接关系。
更多时候，决定焦虑的是我们的心态。
老家的同事朋友们每天跟我聊的是哪家超市大白菜便宜，哪家饭馆正在打特价，谁家的孩子学习成绩好，谁家的婆婆不讲理……
生活里只有鸡毛蒜皮。
真羡慕在北京的那些日子，有志气，有理想，有希望，永远是向上的姿态。
真的有点后悔离开北京了。
可是，后悔归后悔，朋友更知道，北京这座城市虽然可以滋养她的灵魂，三线城市却更适合她安身立命。
对于朋友而言，在北京拼搏的那些日子变成了美好的回忆，而她绝对没有重走那段人生路的勇气。
与其说贫穷限制了想象力，不如说，没文化限制了想象力。
改变这一切，仅仅靠一块屏幕，还远远不够。
他们只能帮你从一个焦虑，走向另外一个焦虑。
不知道什么时候开始兴起了一股屠戮底层人民的风气。
“你弱你有理”，“我为什么不给你点赞”，“我为什么不帮助你”“我为什么不借给你钱”“我为什么对你见死不救”，“你不过是圈子弱，家里穷，智商低”，“我为什么不和穷人交往”，“又穷又丑的男人肯定花心”，“穷人一定也人品坏”
这些文章大行其道，每天每夜都在揭露或真或假的所谓“穷人原罪”，先是把底层人民的心态充分解构，然后明确指出不要和底层人民来往。
最近又冒出来“你穷是因为你不努力”这样的论调，开始诛底层人民的心。
而哈佛公开课《公平的起点是什么》中指出：“即使是努力本身，很大程度上也依赖于幸运的家庭环境。”
两位罗斯福总统都毕业于哈佛，“布什家族”四代都是耶鲁校友，小布什在竞选的时候甚至开玩笑说：“我继承了我父亲一半的朋友。”
上层社会的人脉、财富、精英意识、教育资源等等，父传子，子传孙。
而社会中下层的孩子，在公立学校接受了所谓的“快乐教育”后，构成了新一代的社会中下层。
但不管怎样，发达社会至少能为他们提供可靠的生活保障。
这是社会稳定的另一种形态。
《人生七年》是BBC的一部纪录片，它选择了14个不同阶层的英国孩子，记录了他们的人生轨迹。从7岁开始，每七年记录一次，一直到他们的56岁。
这项历时49年的研究揭露了一个残酷的事实：
穷人的孩子依然是穷人，富人的孩子依然是富人，阶层在代际间得到了传承。
7岁本该是个天真烂漫的年纪，但不同阶层孩子已表现出了明显的差异。
上流社会：
John和Andrew就已经养成了阅读《金融时报》、《观察家》的习惯，他们明确地知道自己会上顶级的私立高中，然后读牛津大学，再然后进入政坛。
中产阶层：
男孩会拥有自己的理念，如反对种族歧视，帮助有色人种；女孩则想着长大嫁人生子。
底层社会：
有人希望当驯马师赚钱，有人希望能有机会见到自己的爸爸，而贫民窟出生的Paul，甚至把“吃饱饭、少罚站、少被打”当成了自己的人生愿望。
49年之后，他们已是56岁。
上流社会：
John成为了企业家并致力于慈善事业，Andrew成为了律所合伙人，他们的孩子继续接受着精英教育。
中产阶层：
他们中的大多数人依然是中产，也会有个别滑落到了社会的底层。
底层社会：
Paul成为了泥瓦工，Symon则成为了司机，他们生了一大堆儿女，儿女中的大部分人继续在底层靠出卖劳动力为生。
当王健林先生“先赚它个一个亿”的小目标刷屏时，你有没有算过：
王健林身家2600亿，一个亿只占他总资产的0.04%，对他而言真的只是一个小目标啊！
而对于没有家产且年收入十万的年轻人而言，一个亿的小目标也不算太难，也就是不吃不喝工作1000年而已。
安全感的严重缺失。
说到焦虑，还有一点很重要，这就是安全感的严重缺失，为什么会没有安全感呢？
从心理学角度来说，我们所有人都是追求稳定的动物，不确定性对于大多数人来说都是极度恐惧的。
但是，对于大多数人来说收入和支出都是具有非常大的不确定性的，随着市场经济的发展，很多意想不到的大额支出会突然出现，这些叠加在一起让人缺乏安全感，从而进一步的感到焦虑。
人只要活着，就不可避免的要焦虑。
看到不同年龄段的人，其实都不可避免的有着自己的焦虑...
看到外界环境变化了，你会焦虑。
看到比你更优秀的人，你会焦虑...
如果不考虑买房，在一线城市月入过万，二三线城市有5千月薪就可以过的很开心。
我见过一个月赚5000元的00后设计师，很自豪自己可以供养上大学的姐姐。
我也见过，身价过亿的企业家，和我说自己很累，感觉很焦虑。
其实，你焦虑与否，和你赚钱多少关系可能没有你想象的那么大。
更多和你的心态有关...
找一找焦虑的根源
你什么时候感到焦虑？焦虑时的感受有什么？
大多数往往都忽略了这个问题，甚至从来没有思考过。
那么从现在开始直面这个问题。
因为，意识到焦虑就是改变的第一步！
而且仅仅是这一步就足以帮助人们安抚他们的焦虑。
为了摆脱焦虑，人类会不停的找最短路径去解决（这是大脑“懒惰”导致的，大脑遵循“最低阻力效应”，做任何事情我们都会选择消耗最小的路径），这种情况下会出现两个现象：
1. “视而不见”，去逃避，去退缩，主动放弃，让自己的焦虑暂时性消失
2. “穷则思变”，主动去找到问题的跟源，去攻克，依靠工具提升效率以最快的方式获取你要的东西
当然大部分人都会选择第二点，在反复的摸索中，意识到认知不全面，敏锐度不高，没有方法论，导致认知升级慢。
一个人会焦虑，当然会有各种原因，房贷压力、工作压力。
但是无论如何，现代心理学研究表明，现代人的主要焦虑来自人际关系而非生存压力，我们早就摆脱了物质匮乏的年代，但是焦虑却依然无处不在，所有原因都在于人际关系。
你焦虑的不是你没钱，而是焦虑你同事、你邻居过的比你好，所以你要更努力的超过他们才能安心。
焦虑，只是一种为了让我们更好适应社会的心理机制而已。
焦虑是提供努力动力的发动机，焦虑也是我们情绪的缓冲器。
“打败焦虑的最好方式，就是现在开始做那些让你感到焦虑的事”
人活着都是有追求的，只不过向外求得到的只有焦虑，而向内求得到的则是无敌。
你月薪多少，你觉得自己焦虑吗？（希望在评论区，看见你的表达）
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作者简介：小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
重要的是：一个认真热爱生活的心理师。
以有限文字，写无限可能！
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我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
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