心理学：只有面对现实，你才能实现岁月静好

唐若心学原创作品，违者必究

泰戈尔说：不要让我祈求免遭危难，而是让我能大胆地面对它们。生活中，我们会遇到许多不开心的事情，而且许多都是我们所无法逃避的，也是无所选择的。

我们只能接受已经存在的事实并进行自我调整，才能尽快走出低谷，而不愿意接受与抗拒不但可能毁了自己的生活，而且也会使自己精神崩溃。

人在无法改变不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，世界上的很多东西都不是完整的，而这些很多的不完整也就促成了人间的烦恼甚至是悲剧。

我们必须接受无法改变的现实，要想在自己有限的生命中做一点儿事情，首先就应该认识到人生有限、时光飞逝的现实，这样才是成熟的标志。

有一个名人曾讲述，“我接受整个宇宙。”是的，你我也应该能接受不可避免的事实。这才是我们命运的起点，如果我们不接受命运的安排，其实不能改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。

卡耐基曾经分享自己经历：“有一次我拒不接受我遇到的一种不可改变的情况。我像个蠢蛋，不断作无谓的反抗，结果带来许多个无眠的夜晚，我把自己整得很惨。终于，经过一年的自我折磨，我不得不接受我无法改变的事实。”

接受现实就是认清楚现状，看清我们现在的条件。比如，你可能没有显赫的家庭，没有出众的外貌，但这一切都没有关系，这是现实，是你不管怎样都无法重新设计的；

许多人面对现实，往往是不敢相信。我一个同事在世界五百强工作，但是她一直不喜欢这份工作。而为了所谓的面子，她委屈着自己的内心。

直到有天，她终于接受了这个现实，就是她不喜欢自己的工作，如果一直干下去，并不能带来质的飞跃。于是，她选择果断辞职了，她说，一个人面对现实，最好做法就不要再思前想后，拒绝面对，要接受不可避免的事实，唯有如此才能在人生的道路上掌握好平衡。

现在的她已经找到自己最热爱的领域，做一名摄影师，而她觉得这才是属于自己可以掌控的生活。这件事说明了一个道理：接受了我们现实，你才能超越现实，实现岁月静好的时光。

况且，面对现实，并不等于束手接受所有的不幸。只要有任何可以改变的机会，我们就应该奋斗！因为这意味着你还有无限的空间和足够多的机会去改变这一切。但是如果你连现实都无法接受，又如何脚踏实地地改变这一切？

有些人一旦遇到困难，首先就是自暴自弃，不肯去面对现实，其实如果我们从另一个角度去看的话，我们会发现接受它比逃避它能让人更加成熟，这是每个人要想成为厉害的人必经成长历程。

已故的哥伦比亚大学著名教授狄恩海波特·郝基斯曾经作过一首打油诗当作他的座右铭：

天下疾病多，数也数不了。

有的可以医，有的治不好。

如果还有医，就该把药找。

要是没法治，干脆就忘了。

对于人生中的智慧，其实我们最需要的态度就是“事必如此，别无选择。”命运总是充满了不可捉摸的变数，如果它给我们带来了快乐，当然是很好的，我们也很容易接受。

但事情往往并非如此，有时，它带给我们的会是低谷，这时如果我们不能学会接受它，反而让低谷主宰了我们的心灵，那生活就会永远地失去阳光。

在现实生活中，你会发现，有些人追求完美，不肯面对不完美的事，完美在很多时候都是做人做事的最高理想、最高境界，可等你真的向那个目标进发的时候，你会发现其实现实并不是你所想象的那样美好。

“完美本身其实就是一种不完美”,因为过多地苛求自己不但会影响到自己的发展，使得自己过于劳累，心灵过于疲惫，同时在追求的过程中也会让周围人的身体跟着同样的劳累，心灵同样的疲惫。

我们不要奢望“鱼和熊掌兼得”的完美，有时候完美并不等同于伟大或成功，却恰恰是缺憾的验证。它让我们不能接受事实，也不能满足于现状，才会让我们痛苦不堪。

如果我们要想让自己变得更幸福，最好的方式就是着眼现在能做得到的，努力做好当前，接受当下，新的机会与美好才会成倍涌现，这或许才是岁月静好最真实含义，内心不急不躁，水来土掩，兵来将挡，接受一切，面对一切。

今日话题：你会拥抱现实吗，欢迎探讨与交流。