心理学家：面临中年危机的女人，会有这四种表现

岁月悄无声息走过的时候，不仅让女人的年龄有所增加，也让她有了很多的生活经历。当女人到了中年，会面临很多问题，比如更年期，子女的生活，以及自己将要退休等等。

这些变化会让她数十年养成的习惯遭到破坏，由此引发了她的危机感。如果女人出现这四种表现，说明她正在面临中年危机。

1、会把自己对生活的一些心得分享给朋友们

女人年轻的时候，可能会比较喜欢在朋友圈里晒一些自己的照片，也会学着用修图的软件来美化自己。这是女人爱美的天性，没有什么事比她看起来美美的要重要。但是，女人到了中年以后，她明白自己的容颜已经老去，脸上的斑，眼角的皱纹，都会让她不想再让朋友们看到自己的照片。

她会把自己对生活的一些心得分享给朋友们，也会把自己觉得有意义的事情说出来。这时候的女人，往往更向往美好，哪怕现实真的是残破不堪，也会多说一些好话，来安慰自己。

2、会更加注重自己的健康，有时间就会去健身房

大多数的女人都有这样的想法，反正自己还年轻，想怎么玩就怎么玩。比如她会在大冬天穿短裙，会熬夜，会和朋友们唱K，吃的东西总是以酸辣为主等等。不管是为了漂亮也好，为了痛快也好，这时候的女人还都不怎么关注健康这方面。

女人到了中年，会明显的感觉有些力不从心，比如睡的太晚，眼睛会酸，吃的太辣，胃可能不舒服等等。在这一时期的女人，她会更注重自己的健康，不喜欢吃那些油水大的食物，饮料也尽量不喝，吃的东西也要清淡为主。如果有时间，她还会去健身房，以此来保持自己的身材。

3、会想要花时间来陪陪家人

家庭主妇也好，工作女强人也好，到了中年的她们，都会明白这样一个道理，家人才是最重要的。确切的说，伴侣才是她的重心。因为子女成年后，大多有了各自的生活，平时都是互不打扰。而伴侣却是始终都能陪在自己的身边，所以，她会想要花费更多的时间来陪陪家人或者孙辈。

4、会认清谁才是真正的朋友，更有效的交际

有女人的地方就有是非，女人年轻，尚且有精力和她们去争辩，也会觉得自己和她们争论的时候，非常有成就感。但是，到了中年以后，这些无效的交际，比如酒肉朋友，普通朋友等等，都会被她舍弃。在她的身边，只有自己觉得能够交心的朋友。这样才不会让自己的心事众所周知。

由此得知，女人在有了以上四种表现的时候，说明她已经变老，也正在面临中年危机。但女人需要明白，这种危机并不可怕，只要自己的心态好，就能安然的度过。此时也意味着你有了更多的时间，可能一时适应不了，不妨试着找些自己喜欢的事情来缓解自己的压力。