艾灸，烫好还是温好？艾灸知识大普及，你应该知道的！

都说古代的疤痕灸效果更好，所以艾灸肯定是烫好！

外焦里嫩有啥好？艾灸时，温热即可，关键是得气！有灸感最重要！

艾灸，烫好还是温好？

这是一个老话题了，今天再次拿出来说是因为很多人留言问这件事儿。

艾灸，不是烤肉

很多人不了解，做艾灸的时候没有章法，和烤肉没啥区别！

炙” “炙”字上边有“月”字，俗称肉月偏旁，是“肉”的意思，下边是“火”字，所以它本意是用火烤肉。灸，灼也，从火，久声。艾灸以火调病，需要“久”，重视“久”，运用“久”。火和“久”有机结合，就能够达到祛病防病的作用。

灸是讲究入穴的，用阳气的能量艾的能量舒经活血消炎散寒，能量要顺着穴位进到身体里面去的。所以灸法是通过毛孔的打开，穴位开阖，经络的疏通，把阳气的能量穿透进身体里。

艾灸讲究艾火和药力的渗透，而不是烤。

但是，有的人艾灸时，有的穴位觉得不烫，有的穴位觉得很烫，这是什么原因？

不热：表明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能因最近太疲劳，气血虚弱。此时应该加大灸量（即增加单穴艾灸时间和频率）。

烫：经络有瘀堵现象，热无法渗透下去，烫的部位大多是有问题的部位：按下去有疼痛或结节的部位，或是平时不舒服、平时疼痛的部位。此时应该多用手揉，疏通经络。

艾灸治疗时，主要以患者感受为主，以皮肤红晕温热为度，而不是追求“烫”，所以艾友们在艾灸时要注重灸感，不能搞错重点。

针灸治病的精髓是“气至病所” ，所以，“得气”很重要！针刺、艾灸某穴位或特定部位，人体可能会出现酸、麻、热、胀、重、凉、痒等特殊感觉，并且 ，这种感觉从被刺激的穴位开始，沿经络循行路线出现经络感传现象。感传方式有扩散、蚁行、流水、深透等。脉脉艾灸提醒你这种感传的速度可快可慢 ，感传方向也变化多端。经络感传是经络开通的标志，经络若开通了，治病的效果会非常显著！

有位网友在伤风感冒时，艾灸大椎、迎香、太阳和印堂。只有印堂穴有灸感，手持艾条悬灸时，距离印堂很近了，也没觉得烫，刚灸几秒钟，就觉得面部、颈部酥麻，是皮肤下肌肉深处的酥麻，这种感觉让她很不舒服，很想去挠，一拿开艾条，酥麻感立即消失，再灸立刻又觉得酥麻。这是她艾灸其它穴位时没有的感觉。等她感冒好了后，施灸印堂时便不再有酥麻感。

热敏灸提出者陈日新教授研究发现：机体在疾病状态下，其体表部位会出现一种极为特殊的“反应点” ，这种反应点对于艾条温和灸法极为敏感，会产生许多特殊反应，故称之为“热敏点” ，出现率平均可达70%左右。疾病痊愈后，热敏点出现率下降至10%-15%左右。

灸感传导之处，病症随之而缓解：

（1）悬灸风门穴，热胀感向肩部传导，多年肩痛立即缓解；

（2）悬灸阳陵泉穴，热胀感向腰部传导，多年腰部困重紧痛感立即缓解；

（3）悬灸三阴交，热流传至下腹部，几次治疗后盆腔积液明显改善；

（4）悬灸天枢穴，热流直透腹腔，几次治疗后，多年紊乱的肠功能明显改善。

一些疾病的热敏点分布存在高发区，如面瘫在翳风、感冒在风府和上印堂、盆腔疾病在三阴交、眼科疾病在耳垂区耳穴等。

正如《内经》中所说的“刺之要 ,气至而有效” 。很多中医、灸师在临床治疗时，更多的是追求辩证取穴、精确取穴、追究得气，而不是烫，均是“温热为度”、“皮肤潮红”即可。如果想追求得气的话，最好是手持艾条悬灸，也可隔物灸.