很多年轻人晚上经常失眠，如何判断自己是否患上了失眠障碍呢？

很多年轻人晚上经常失眠，如何判断自己是否患上了失眠障碍呢？

失眠是很多年轻人长期熬夜内分泌失调后，就很容易导致失眠症状的出现，但是很多人都觉得失眠是小事，但是失眠对于日常生活的影响可是非常大的，长期失眠的话还会让你容易导致身体以及心理出现问题，那应当如何去判断自己是否患有失眠障碍等情况呢？

其实失眠障碍其实是睡眠障碍中较为常见的一种，若是睡眠质量不仅不好，而且第二天还会出现正常功能紊乱如精神不振、记忆力下降、焦虑抑郁等症状，就极有可能代表着你患上了失眠障碍。失眠障碍若是每周三天或以上都出现了失眠的状况，而且持续了一个月或是三个月以上，都是失眠障碍的症状。

那么老年人与年轻人都有着什么不同呢？

其实老年人与年轻人在失眠方面都有着不同的表现，一般年轻人的失眠是焦虑情绪导致的入睡困难，比如因为考试或是繁忙的工作。入睡困难就是指熄灯三十分钟后都没有睡着一般就是属于入睡困难的症状。

而老年人的失眠主要表现在大脑老化而表现的早醒以及睡眠时间短。因为老年人本身睡眠时间都会比寻常人有所剪短，因此老年人的失眠表现常常表现在时睡时醒、早睡为主。但是老年人的早醒也有着自己的定义，一般来说醒来时间比平常醒来时间早上半个小时以上，就成为早醒，而且起夜次数多，起床后就睡不着等都属于失眠。

那失眠究竟要不要吃药呢？其实失眠还是可以治好的，但是却和感冒一样一不小心都就会复发，失眠治疗的方法大致分为两种，一种药物治疗，一种非药物治疗。非药物治疗是改变一些睡前的不良习惯，例如睡前喜欢玩手机、打游戏等，若是能将这些习惯改掉的话就好说了。而药物治疗就是将一些经典的传统的安定类药物以及一些非安定类药物。

很多患者都认为吃药治疗的话就会对其产生依赖性，很多药的药性都在六个小时以内，一般来说睡一觉之后就不生残留了，若是偶尔服用的话，对身体也是没有影响的，不过跟失眠障碍所造成的影响来说，药物的危害就微乎其微了，因此若是患有慢性失眠障碍的患者若是睡不着的话食用药的话是不会影响身体健康的。