感冒的时候这五种食物尽量别吃,否则病情可能会加重

文 / 表哥娱乐
2018-01-12 09:02

现在是流感的高发期,无论孩子还是老人,都特别容易感冒,而且感冒好长时间都不能好彻底。那么在我们感冒的时候通常都会吃药打针外,饮食的作用也发挥越来越重要。今天就给大家讲讲感冒的时候最好不要吃的五种食物。

1、鸡蛋

我们很多人和很多专家都认为,感冒期间尽量少吃或者不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。但是鸡蛋的营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们常说的感冒不能吃鸡蛋,其实是针对伴有发烧时的感冒不能吃鸡蛋,因为此时吃鸡蛋,会增加人体热量,热量无法散发便会加重病情。所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害,但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋这些比较热气的做法。

感冒的时候这五种食物尽量别吃,否则病情可能会加重

2、蜂蜜

蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。人在感冒发烧时一定要饮食清淡,避免一切过分滋补的食物。像猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰,鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊肉甘温助热,若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉,避免加重病情。

感冒的时候这五种食物尽量别吃,否则病情可能会加重

3、浓茶

茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋,加快脉搏、升高血压,因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶,容易导致体温升高、加重病情。并且,茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解,阻碍人体对药物的有效吸收,从而降低药效,不利于康复。

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4、辛辣食物

辛辣食物具有刺激性,不仅日常要少吃,感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰,若是痰在体内难以咳出,更加重了病情。并且感冒发烧后饮食应清淡,注意食盐的摄入,往往辛辣食物还伴随过多的盐,再度加重了感冒的恢复。

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5、柿子

柿子性寒、滋阴润燥,但是对于患有风寒感冒的朋友来说,过多食用柿子容易敛邪,从而加重病情,延缓感冒痊愈。

感冒的时候这五种食物尽量别吃,否则病情可能会加重

感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息,才能更好的帮助机体抵御疾病。除了适当的饮食外,加强身体锻炼、保持良好心态才更能抵御各种疾病,冬天了一定要注意防寒保暖哦!