很多人都不明白为什么一个人突然就患上“抑郁症了”？

很多人都不明白为什么一个人突然就患上“抑郁症了”？

抑郁症，具有极高的伪装性，一个人得了抑郁症其实就是表面上的笑容少了些，外人丝豪察觉不出当事人其实已经是非常痛苦了，正因为抑郁症难以被外人察觉，所以一般轻微的抑郁症，不到严重的程度，当事人都是能扛就扛、能熬就熬，希望能尽快度过这一场风波。

可是大多数处于轻微抑郁的人，最后都被自己压抑的心情导致更加的严重了。

尤其是抑郁症导致失眠或者存有躯体症状的时候，这个时候，靠个人的意志力与对这个心理疾病缺乏足够的知识掌握，会加剧当事人恐慌焦虑的心情，因为一些无名原因存在的失眠和躯体症状，比如：头晕、干呕、眼花、肠胃紊乱，出现便秘或者腹泻、腰椎颈椎不舒服疼痛等等，这些症状是致命的，当事人面对失眠会绝望到轻生；

面对躯体症状，担心自己是不是得了不治之症。

在这种强大的摧毁力症状上，常人最终都会被推向到一个更加严重的抑郁症状态中。

当然这里要说明一点的就是，一个人即便得了重度抑郁症，并不是你脑子坏了睡不着觉，也不是你器官出了问题，而是大脑神经递质紊乱不平衡了。

那么，对于腰酸背痛、颈椎的不舒服，可能确实存在一些腰和颈椎的慢性骨骼疾病，比如：腰椎突出或者颈椎生理曲度变直等等，这些骨骼问题，都是属于慢性疾病，是可以经过康复理疗达到一个不影响生活质量的状态上的。

正是因为有以上症状，痛疼不舒服确实在当事人身上，他们的害怕和焦虑是完全可以理解的。

这也是为什么那些处在轻微抑郁症的人，最终都逃不过向中、重度抑郁症的方向倾斜。

基于轻微的抑郁症，如果能急早干预，去寻求专业的心理疏导，当事人能了解这个疾病的来龙去脉，加之经过专业心理疾病产生原因的剖析，是可以在很大程度上帮助当事人恢复到一个良好的心态，从而把抑郁情绪驱逐远离开。

我的重度抑郁症是因为父亲身体垮了，在之前其实我就有抑郁症的迹象了，只是还没有达到最严重的时候，那时还能面向社会，还有一定的社会功能，这种不痛不痒的抑郁迹象非常的顽固，原因是内心还是过于压抑，而压抑又来自生活的压力、事业的压力、金钱的欲望、甚至是自己的个性所导致的。

这也就诠释了为什么一个好好的人，从最开始就已经抑郁很久了，只是当事人不知道是抑郁了而已，忽略了而已，以为还能扛，或者还不影响生活，那就这样吧；但是就是觉得哪里不对劲，又说不出来的感受，这种抑郁的迹象，在现实生活中很常见，也很多，这种处在心理亚健康的状态蔓延期是非常得长的。

然而，蔓延期则又根据当事人的环境而发生变化，如果环境相对稳定，可能轻微的抑郁会潜伏在身体里很长很长的时间，不痛不痒，说不出来的难受，但是一旦遇到刺激的事情、重大打击与变故，可能马上就会导致当事人严重抑郁症发作了。

就比如我一样，在父亲生病前，我还是处在一种能扛、能够去忽略的一种状态中，但是事情一来，心情受到了刺激，那么严重的抑郁症就在我身上爆发了。

很多人都不明白为什么一个人突然就患上“抑郁症了”？是因为在前面就已经有迹象了，只是当事人和家属都不懂这个是抑郁症罢了。

所以，无论是当事人，还是家属都得留意这种长期性的闷闷不乐、但又存在明显的一些躯体症状的时候，那么这个时候可能就是抑郁症的轻微迹象了，这个时候若能及早地干预，往往能起到一个很好的预后效果，甚至是可以不吃药。

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作者简介

阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。