胖宝妈用3个月从120斤减到98斤, 走出产后抑郁症, 再成职场侨佳人

文 / 绘享瘦
2017-07-04 22:55

这是刘涛产后上班的第二周,但仍然提不起精神,不仅仅是工作上的压力,还有大家常说的产后抑郁症。

因为受到产后抑郁症的影响,刘涛在产假满了一年以后,又跟公司申请了半年假期,但是孩子一天天长大,为了奶粉钱不得不尽快踏入职场了。

上班的第二天,刘涛去其他部门交接业务的时候,跟以前的同事打招呼,同事居然没反应。刘涛又喊了一遍,小王,我是你刘姐呀。小王这时候尴尬的笑了,刘姐,你家营养真好,呵呵~~

刘涛听到这句话,应付说道,给宝贝准备的好吃的都让我吃了,当然营养好了。话虽然这样说,但也引起了刘涛对自己身材的重视!

不只是在职场,在家里刘涛也受到了婆婆的多次打击,吃饭的时候有时候会说少吃点吧。老公虽然没有说什么,但一起出去散步,老公偷瞄其他美女的眼神还是骗不过刘涛的。

加上这次同事的反应,刘涛决定要瘦身了。

经过刘涛3个月的努力,从120斤的胖宝妈成功减到了98斤,而且通过瘦身走出了产后抑郁症,成为职场的俏佳人。

为什么刘涛能够通过瘦身走出抑郁症呢?她是如何瘦身成功的呢?

1、运动对瘦身和产后抑郁症的作用

女性产后不适合做剧烈的运动,但可以做一些简单的舒缓的运动,比如瑜伽、普拉提等,还有一些简单的拉伸动作也是对瘦身很有帮助的,但是拉伸要每次在两分钟以上才有效果的。

2、瘦身后的自我实现

瘦身过程也是自我实现的过程,都说不瘦身就不知道自己有多么美,瘦身后才发现自己原来也可以这么美丽。如果在这个过程中能够每天记录自己的体重,看着数据一天天变得完美,真是件很有成就感的事情。

3、能够找到自己的存在感

刘涛通过瘦身,不仅抓住了老公的眼球,而且在公司有事情找同事协助的时候也会得到更多的回应。现在看到淘宝的卖家秀,也能够买回来穿上了。穿上后甚至比卖家还漂亮,真的成为了职场俏佳人。