关于失眠，我应该怎么处理呢？

对于失眠，其实与很多原因相关。所以，临床上我们在处理失眠时，会先明确失眠具体的原因是什么，然后再做针对性的处理。

（1）什么叫功能性的问题呢？

大家可以理解为精神、心理方面的问题。发生失眠的朋友最近是不是有较大的心理压力，或者工作压力，这就是我们说的功能性方面问题。

另外，我们还需要注意是不是器质性问题。

（2）什么叫器质性问题呢？

就是身体某个器官出现了异常致使我们失眠。从临床来看，失眠与疾病引起的器质性问题关系非常大。

比如，有些患者朋友有肺部相关问题，在夜晚容易咳嗽不断，或夜里常喘息的状态，这些都会影响患者本人的睡眠；

另外，也与我们的心脏有相关性。比如说心功能不好的患者，他们在晚上睡眠的时候，很多情况下是不能平卧的，必须要坐起来休息，这也会导致睡眠状态不佳；

除此之外，还必须重视比较肥胖的中年患者。他们往往容易在睡眠中出现舌根后坠，从而引起供氧不足、低氧等，容易把他自己给憋醒了，这个就是睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）。

因此我们首先要明确失眠的原因。在临床上，我们会采取一系列的相关检查，主要包括器质性失眠原因的一个巡查。如肺部、心脏的检查，根据患者具体情况，会做头部的影像学检查，以明确脑部是否存在器质性病变等。

针对部分失眠的朋友，我们也会建议做睡眠呼吸监测。

就是通过穿戴指定的医疗仪器和装置，然后通过在一个晚上的睡眠中进行监测脑电图和血氧的改变。以及是不是有异常的腿动，即睡眠中自己觉得腿老是不舒服，需要动一动，即临床上称的不宁腿综合征。

大家如果有什么神经科相关的问题，可以留言或私信我，我会抽时间尽快回复。

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