心理学解读：为什么我们总会伤害最亲的人？

有时候，我们很难理解：为什么我们爱和伤害的对象会是同一个人？越爱ta，就越容易伤害ta？

事实上，这个现象已经在研究中得到证明：比起更陌生的人，对于那些我们最亲密也最接近的人，我们更容易表现出攻击性。它不仅限于爱情，在父母与子女、兄弟姐妹、爱人、密友之间都经常发生。

这种伤害亲密的人的现象被称为“日常性攻击”，它包括两大类表现形式：

一类是直接攻击。包括大喊大叫、打闹、性虐待等。

另一类是非直接攻击，分为两种。包括：

（1）间接攻击。比如散布流言、毁坏对方心爱的东西、通过第三方来施加伤害等。间接攻击的使用几率都很大，且都超过直接攻击的使用频率；

（2）被动型攻击。即通过不表达来进行攻击，比如不回短信、不接电话，在事情发生时不出现等。这种攻击看起来是温和的，但实际上是一种隐秘的情感控制方式。

在很多情况下，这些在亲密关系中发动攻击的人，会认为自己发动攻击是无意识的，也不清楚了解到自己所作所为的动机。

是什么使我们不断地伤害那些最亲密的人呢？原因也许在于以下几点：

1.面对Ta时，你会做出不会对他人做的事

当我们身处一段亲密关系时，你会对Ta做一些你不会对别人做的事。比如，你可能在同事、朋友面前是一个脾气很好的人，却很爱对自己亲密的人发火。

这可能是因为，我们对Ta的要求和对其他人不一样。比如，你和朋友吃饭时可以让对方随便点菜，却不能接受Ta点一些你不爱吃的东西。

此外，我们会对亲密的人发动攻击，也是因为我们感到这段关系是一个相对安全的领地，更容易让你表达出真实的情绪和感觉。

2. Ta会更有可能感觉受到了伤害

有时候，你觉得自己只是做出了一个平常的举动，并没有伤害的意思，却让对方很受伤。这是因为你们对彼此来说非常重要，Ta希望对你进行深切的、全面的了解和关心，也非常在乎你对Ta的看法。因此，你的言辞或者举动，都可能被Ta做出伤害性的解读。

这都是因为，你在Ta眼中是重要而特别的，当你和他人做出同样的行为时，也会被Ta用不同的方式理解。Ta新换了一个发型，如果只是普通同事嘲笑，Ta可能不会太在意；但如果是你表现出不喜欢，Ta可能会反复照镜子，感到很挫败。

3．攻击的背后，我们对这段关系是有期待的

有时候，攻击的产生会反映出你们关系中更深层次的问题——距离与权力。在任何一段亲密关系里，距离和权力都是非常核心的因素，表现出你们之间关系的平等性，以及谁是主导和控制的一方。

攻击的行为往往是关系中存在问题的警报，发出攻击的一方，是在用这种最后的方式来揭示存在的问题，表达出修正关系的愿望。同时，在其他方式都没作用的情况下，它也是最后的一种解决方式。

·攻击可能是你对关系中距离不满的体现。

在亲密关系中，我们都希望将彼此间的距离调整到最舒服的状态，但这在现实中很难达到。

当你对你们间的距离不满，又无法通过其他途径来改变时，你可能就会表现出攻击，试图以此将距离拉回到正常范围内。如果你觉得不够亲近，有可能会通过攻击来获取对方的关心和注意；如果你觉得太过紧密，可能通过攻击来争取独立和自由。

· 攻击可能是对权力的角逐。

爱是与控制紧密联系的，在每一段亲密关系中，权力都是不可忽视的方面，你们会比在其他关系中更能感受到权力的争斗：谁的要求会更受到满足？谁的意见会更受到重视？谁的决定会更占上风？

在关系中，双方的权力很难真正的对等。有时候，你觉得对方力量比你强，感受到权力遭到剥夺，这种失控的状态会让你恐慌和不适，你希望能夺回控制权。

但当你发现别的方法都无法达到目的的时候，你就会把对权力的争取变成真正的攻击。

References:

Richardson, D. S. (2014). Everyday aggression takes many forms. Current Directions in Psychological Science, 23(3), 220-224.