长期不同房，身体会怎样？这几个时间段，女人或该解决下“需求”

同房本是夫妻间相处的润滑剂，能够使得夫妻间的感情更加浓郁，促进家庭的和谐。只是随着工作的日益忙碌，压力的日益增大，似乎同房也变成了一件非常奢侈的事情。

有研究表明，20岁左右的夫妻，每周的若是能够保持在一天一次或者两天一次，是比较好的。而对于30岁以上的女性往往在三天一次比较好，也就是能保持在每周两到三次左右，对于双方的身体健康其实是比较好的。而若是长期不同房，那给女性带来的变化可是不小的。

那么女性长期不同房，身体会怎么样呢？

长时间不同房，女性可能要面对容颜的衰老了。我们都知道女性青春靓丽的容颜，需要依赖体内的雌激素的分泌。若是长期不同房，女性体内的激素分泌会逐渐降低。与此同时，女性的内分泌水平也会开始失调，这就容易让女性变得衰老，皮肤变得变差。由此看来，女性适度的同房，在一定程度上也可以延缓衰老。

妇科病的发生几率会变高。女性在长期得不到滋润的情况下，私处容易变得干燥萎缩。都说女性易得妇科病，这和女性是否结婚似乎没有着直接的关系，但却和能否适度健康的同房有着关系。女性在进行同房的过程中，私处会得到滋润，不容易变得干燥。在雌激素的刺激下，私处也不容易萎缩。而精液在一定程度上还具有杀菌的效果，这就使得适度同房的女性出现妇科病的几率会比那些长期没有同房的女性要低一点了。

上面这两种是给女性带来的生理上变化，而长期不同房的女性，在情绪上也会出现变化。这种变化，女性可能感觉不到，但是朝夕相处的男性反而会比较容易觉察。女性在长期压抑欲望的时候，常会带来情绪上的压抑，这种压抑的心理，会让女性变得易怒。此时的女性往往就是那种“一点就爆”的人，这就会让自己难以和周围人相处，影响也比较大。

女性在下面几个时间段，还是需要合理解决“需求”

月经前的两周

女性在月经前两周，体内的激素水平往往有一个高峰值。在雌激素的作用下，女性的生理需求往往是比较旺盛的，这个时候建议女性就不要压抑自己了。毕竟生理需求也是人体的一种本能，长期进行压抑，自然会对身体不好。

月经走后的一周

处于经期的女性，自然是要克制住自己的欲望。而事实上，这个时期的女性在体内雌激素分泌减少的情况下，生理需求也并不高。反而是在月经刚走后的一周内，这个时间段内，雌激素会从经期的低谷，继续回到峰值。那么在这个时间段内，女性也应该合理发泄一到两次。

女性进入30岁后

30岁对于女性来说，正处于人生的两个高峰期。这其中之一便是事业上的巅峰，而另一个则是生理上的巅峰，此时女性的占有欲也是比较强的。如果说30岁之前，女性的雌激素分泌是呈现出上升趋势的话，那么30岁之后女性的雌激素分泌量就会逐渐开始减少，直到40岁左右激素水平下降地就更快一点了。所以这个时期的女性也是生理需求比较旺盛的时候，不要因此而觉得害羞，适当合理解决身体的“诉求”，也是必要的。

长期不同房对于女性来说未必是一件好事情，在月经前的两周以及月经走后的一周，以及30岁之后，女性应该合理的发泄自己的生理欲求，避免过度压抑生理的欲望，而带来一些不好的影响。如果老公不在身边，这些时间段女性也可以自己来解决，不要因为害羞，而让身体受到压抑。