自卑是孩子一辈子的枷锁！怎样消除孩子的自卑心理？

相信每一个家长都希望自己的孩子能够成功、成材，而孩子将来有怎样的人生，除了与他自身的能力有关外，他的性格也有很大的影响。一般来说，自信的孩子长大后更容易取得成功，而自卑的孩子则会更加辛苦，往往不容易找到幸福。

当下，虽然生活水平越来越高，但是自卑成为越来越多孩子的一种心理障碍，他们往往有一下表现：

1、无缘无故的郁郁寡欢，对人待物消极应对。

2、不自信，认为自己处处不如别人，做事畏首畏尾，生怕做错，所以也拒绝竞争，往往会成为“逃兵”，

3、过分自尊和自负，总希望获得他人的肯定和表扬，并常常贬低、妒嫉他人。

4、注意力不集中，容易分神、发呆。

5、拒绝社交，很慢热，交往的对象局限于极少数的几个人，玩起来肆无忌惮；一旦生疏了就很冷漠。

6、对挫折和疾病的承受能力比正常儿童差，甚至一点儿小病小痛都感觉要死要活的。

7、敏感多疑、经不起批评，对别人无心的批评都会做出大哭大闹，极度消沉等过度的反应，并会无中生有地怀疑别人或怪自己。

8、过分地乖巧懂事，或者刻意迎合别人。

9、语言表达能力差，如词不达意、表述不连贯、没有逻辑感等。

10、有抱腿、抱臂、啃手指等习惯性肢体行为。

孩子自卑的性格，几乎都是从小就有的。有研究表明，在自卑性格的人群中，约有80%形成于儿童时期，并且家庭环境是主要的因素。这些自卑性格的人，很多都是在这样的家庭中成长的：

1、家长大包大揽，事事包办，剥夺了孩子锻炼的机会，致使孩子在动手能力、独立能力上比同龄人差，不适应集体生活。

2、家长习惯指责、批评孩子，无论孩子做什么、怎么做都不满意，并喜欢拿自己的孩子和别人孩子做比较来打击孩子。

3、父母强势，不允许孩子发表自己的意见和想法，致使孩子形成弱势的性格。

4、对孩子的要求太高太严格，致使孩子没有体验过成功的快感，从而缺乏自信，失去前进的动力。

5、父母有语言暴力、行为暴力的倾向，孩子因生怕做错事被父母责骂和打骂，变得不爱说话、不爱玩耍、不敢说话、不敢参与。

6、父母过分节俭，使孩子看到自己喜欢的东西都不敢跟父母说，生怕父母说自己奢侈。

斯科特.派克说过：“自信必须从小培养，成年以后再做补救往往事半功倍”。在孩子小时候，他们的就像一张白纸，他们的世界观、价值观和人生观受父母的影响很大，如果希望自己的孩子勇敢、自信、阳光开朗，生活得快乐，作为父母一定要引起重视，及时发现并给予纠正。

那么，帮助孩子脱离自卑的苦恼，应该怎么做呢？

1、让孩子动起来，如让孩子帮忙做一些家务、自己买东西等，培养孩子的参与感和动手能力。

2、改变孩子的衣着形象，提高孩子的被关注度，促进交往。

3、多发现孩子的优点和长处，并鼓励和赏识孩子。

4、了解孩子的兴趣和能力，并提供机会或鼓励他/她训练和发展这种技能。

5、创造机会让孩子走出去，如带孩子去儿童福利院参加志愿者活动、参加户外游戏和体育运动等，让孩子在集体活动中被需要、被认可，自信心、自豪感油然而生。

6、降低对孩子的要求，为孩子制定短期的、容易完成的目标，让孩子在成功的经验中激发自信。

7、不要吝啬夸奖，当孩子做得对、做得好时，哪怕事情再小，也别忘了及时地肯定与鼓励，你夸赞得越多，他/她就有动力越做越好。

8、尊重孩子，在家里、在亲戚朋友面前和在外人面前给孩子留面子，给他/她表达自己的机会，而不是责骂、强制他/她。

9、教孩子以积极、平常的的方式思考，学会自我肯定。

10、作为家长，多看看关于孩子心理的书籍。

11、建立和谐的亲子关系，在孩子需要时父母及时给予鼓励和帮助，使孩子信任父母，能够大胆地吐露心事。

12、不要总拿自己的孩子跟别人家的孩子。

育儿之路没有捷径，让孩子克服自卑的心理障碍，我们父母需要耐心、需要勇气、需要尝试，需要科学的方法、技巧以及一以贯之的行动力。希望每一个家长都能对孩子负责，行动起来。