心理学解读：你不敢去爱的七个原因

这个时代，人和人之间发生关系似乎变得越来越容易了，但与此同时，真正的亲密而信任的关系却变得越来越不可企及。

心理学家Abigail Brenner提出，我们对爱的恐惧往往基于以下7个原因：

浪漫的激情与爱不同，前者完全以个人的满足为主，而后者则包含了妥协甚至牺牲，同时还包含了对单身时个人习惯的颠覆。这就意味着，爱需要我们去信任对方（才愿意为对方妥协牺牲），这不仅会让我们感到脆弱，还会激发我们每个人对于“未知”与生俱来的恐惧。

另外，从某种程度上说，爱一个人，也意味着赋予了这个人伤害自己的权力，同时相信ta不会滥用这份权力。

当我们进入一段新的感情时，难免会想起往事——这时，过去的成长经历就可能成为阻碍亲密关系的因素。我们自幼年开始遭受过的情感伤害，会对我们如何看待身边的人造成巨大影响，也会改变我们在爱情中的行为。过去受到的负面刺激，使我们在对新的人展开心扉时显得小心翼翼。

Dr. Pat Love说：“当你渴求爱情时，痛苦往往是相伴的。”这种痛苦，其实是因过去无法获得的爱而产生的痛苦。

还有一些人对自我价值持怀疑态度，低自尊会让他们的内心有一个声音一直告诉自己：“你一文不值。你不值得被爱。你不配得到幸福。”

这个内心的声音，可能来源于我们童年时痛苦的经历、早年父母严厉的批评、过去感情中受到的抛弃和创伤等。尽管痛苦已经过去，但伤疤却无法平复。

这时，假如有人想要亲近你、夸赞你、爱你，你反而会觉得局促不安、想要逃走，不自觉地便表现出防御的态度——这是因为他们的爱意和举动，挑战了你原本“认为自己不会被爱”的想法。

人们还会因为过于担忧爱可能带来的痛苦，而变得犹豫不决，甚至因此拒绝完全投入一段感情——“我们未来肯定不会有结果的呀”——却忘了，此刻的投入才是现下最让自己快乐的东西。

事实上，在任何情境下，我们都不能只选择快乐，而完全避开困难和痛苦。

有些人会害怕“自己爱对方”胜过“对方爱自己”——担心自己会因此陷入一种被动的状态，被吃定了。另一些人害怕“对方爱自己”胜过“自己爱对方”——对方对自己太好了，自己会亏欠对方，有愧疚感。

爱情是你成长的最终标志，它表示，我们开始以一种独立自主的方式开展自己的生活，也同时意味着与原生家庭的分离。但就像改变旧的自我认知一样，这并不只是一种身体上的分离，而是在情感层面上的独立，而这会让很多人感到排斥和抗拒——他们不想与原生家庭在情感上分离。另外，许多父母也会因为抗拒这一点而给孩子的爱情带来阻碍。

一个人对我们越重要，我们就越害怕失去ta；一段生命越美好，越具有价值和意义，我们就越不想结束生命。因此，有些人会认为，自己一旦坠入爱河，就不得不面对失去对方的可能，甚至还会感受到自己生命的短暂。为了避免失去，有些人可能宁愿不开始一段感情。

以上就是通常人们害怕“爱”，或者说害怕开始一段感情的原因。你是哪一种呢？在评论区留言告诉我们吧！

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