做自己的孩子从来不会有抑郁症强迫症，再论父母允许的重要

很多父母会限制自己的孩子，要求他们做事完全征得父母的同意，把他们变成了自己的奴隶，如此一来，他们要么格外渴望获得我们的认同，要么时刻依赖我们的认同。如果孩子时刻渴望我们的认同，而万分担心我们的不认同，你能想象那种情况。相比之下，如果他们能获得无条件的接纳和尊重，那将会是多么不同的感受。

很多时候身为父母，我们认为我们有权决定孩子是什么样的人，认同与不认同都是控制欲的两个面，当我们赞美孩子表扬他们的进步，这样就会形成认同的条条框框，一定会影响到孩子的人格。我们往往只认可孩子的行为，而不是认可他的本人。作为父母能不能允许他们生活在最真实的自我当中，无论表现形式如何，无论他们外头怎样的表现，让他们知道自己的价值。无论我们的孩子是幼儿还是十几岁的青少年，他们都需要获得认同，需要被告知，我们要为他们的存在而开心，孩子需要知道他不必做任何事情都是有价值的，要想接纳孩子的最本真状态，我们需要放弃那种孩子应该怎样的想法。否则我们总会说你学习好我才喜欢你，另一个意思就是你学习不好，我不能喜欢你，这种有条件的喜欢就会让孩子一直的强化自己，有时候甚至累到筋疲力尽身心俱疲都是为了证明自己是有价值的。

在我的咨询案例中，一个有焦虑症抑郁症强迫症的女孩子，偶尔还会出现双相，自己活得很痛苦，追溯她的过去就可以找到原生家庭给她带来的伤害,很多人一听原生家庭特别反感，总觉得为什么把事情都推到父母身上。可是我想问的是有几个人能脱离开自己的原生家庭？如果你有一个固执偏执控制的家长，你才能感受一个孩子是怎样生病的。

她的爸爸过去学习很好，因为家庭条件困苦，所以没有机会考上大学，最后就形成自卑心理，当然在生活中因为不会处理问题，总觉得自己会被大家欺负。所以他才用几乎变态式的方法逼孩子考试永远要第一，如果孩子考试没有得到第一，爸爸就会在家里痛哭流涕，伤心的有时候自己都吃不进去饭。当然孩子一定是有罪恶感的，觉得是自己不好，才让爸爸这么难受，所以在她非常小的时候，就不能跟小朋友在一块儿好好玩儿。因为她需要听爸爸的话，如果她高兴爸爸就会说你不好好学习，有什么高兴的，所以她只能把脸严肃起来去学习。

在她的世界里不能有开心，因为玩物丧志，所有的娱乐都是不能有的，唯一的目的就是学习，给自己争一口气，自己失去的都需要孩子给争回来。爸爸的一句话就是人要不要面子，还活着有什么意思，所以爸爸希望把自己失去的尊严通过孩子的考学来打大家的脸，来证明自己是行的，是有价值的。爸爸认为自己的投资一定会成功，可是在强权之下，一个被压抑的潜意识一定会反叛，女儿通过高考考砸了来报复爸爸的专横独裁，因为积怨总需要一个出口，当爸爸知道这个情况之后，要死的心都有，认为自己的一生全完了，自己是一个彻底的失败者。

所以爸爸总会说她是一个傻逼，由原来的聪明开始变化成一个笨蛋，就像拿着一个金疙瘩一下子变成了黄铜，失望至极，他才会恨自己的女儿，对她的女儿说你死了多好，你死了我就安心了，这时候女儿已经有焦虑症，只是不重没有被发现，咨询中发现至少在小学她就有很强的焦虑和抑郁，当然最后她去了一所普通大学，在大学也学不进去，等到上班之后，工作的压力和生活的压力，一下子就把她击倒了。焦虑抑郁强迫偶尔会出现狂躁，我常说一个不能活出自己的人生，才会出现这些问题，因为压抑过度总会爆炸。

一个人为什么会出现躁狂，当一个人压抑很久，她没有活力，没有情感，只有焦虑，每天看着别人的脸色，不能做自己。因为她被要求你要像隔壁孩子一样，你不应该快乐，你要压抑自己的真实需要，或者说本能需要。所以只能强迫自己做别人要求的样子，强迫自己爱学习，强迫自己是一个孝顺女儿，当她真的压抑过度，她就开始做真实的自己，当然真实的别人是不接受的，他们认为这个孩子脑袋出问题了。不满就开始大声骂出来，对自己父母也开始不再尊重，我们一般人都认为它是病，当然是病，是压抑出来的病，因为不能做自己，只有发病的一刻才可能说出心里话，因为心中不满已经很多年了。

所以咨询中我让她大声的宣泄释放自己的情绪，过后她的表情很放松，自己说从来没有这么开心过，然后通过回溯帮助她找到以前自己忘了的很多事情，当然是种种的不开心，一个人越像想别人一样，越想像家长要求的样子，自己达不到就会批判自己，强迫自己当他们眼中的好孩子，可是那些都是违背自己人性的。只有接受自己真实的样子，自己就是一个软弱的人，就是一个脆弱痛苦的人，就是一个不会表达的人，就是一个不争气的人，这样内心才不会冲突，否则不允许的自己总会和别人眼中的自己冲突，自己只能活在虚伪中。

所以最后我给她的建议是承认自己的所有负面情绪，完全允许自己活出自己，当一个快乐的疯子，也不要当一个正常的病人，因为你只能做你自己，可是所有人都让你做那个能争光耀祖的人，所有人都希望你由虫变成龙，都希望你跃进龙门，所以你才痛苦，因为毕竟是一个需要别人认同的人，不管你多大。

所以我的观点是，过去我们疗愈了，现在开始我们做真实的自己，只要不伤害别人，我们想做什么都可以，否则我们听所有人的意见，我们会什么也做不了，因为最先否定你的永远是你的家人，因为他们熟悉你，知道你所有的负面层面，所以亲近的人眼里没有圣人，也没有神话。现在她每天都开心的大笑，我告诉她要坚持让自己开心大笑，因为每天你要选择什么都要有自己的主动权，选择权。原来没有做的不敢做的，现在开始全然的去做，当你做了之后，就会看到自己的勇气穿越了自己的恐惧，你才会有信心，才会正向循环，才会越来越好。生命因为你而美丽，那个你正是独特的你，否则那是一个被修改了的你，一个伪装的你，一个身心不一致的你，所以遵从自己的内心，你才会永远身心健康

三清老师是国家二级心理咨询师，签约作者，善于从不同的角度看问题分析问题解决问题，在老师的心中，没有谁是不正常的，没有谁是病的，心变世界就变。三清老师希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我私信我。（欢迎有爱好心理学方面知识的写作者投稿，同时欢迎有能力的同行合作）