如何戒除安眠西药？失眠抑郁怎样才能断根痊愈？

失眠抑郁要断根痊愈，一定要把所有的药物全部都断除，如果我们还用药，那么潜意识里面我们就还有病，我们的依赖与恐惧心理就会一直存在。

虽然我们也有纯中药秘方，但那个也是辅助作用，配合我们佛说睡眠心理调节，也可以用来替代西药，帮助我们戒除西药。最终所有的药物全部都断除，才是我们真正的断根痊愈。

这个道理大家听了可能觉得能理解。对于一些使用安眠西药也没有什么效果的人，直接停用就行了，没有用吃它干嘛？

但是对于很多长期用药，已经形成一定依赖性的朋友该要如何戒断药物呢？

我的建议就是可以慢慢减量，比如开始用我们佛说睡眠中药秘方后，一个星期到十天左右，把西药减量三分之一。在半个月到二十天左右，西药减量到二分之一，在一个月左右考虑彻底断掉西药，这期间一定好好配合我们佛说睡眠完整版辅导课程（购中药套餐时送的辅导课程）。

戒药期间朋友们自己一定要勇敢尝试，不用害怕。不用害怕说不吃西药了睡不着怎么办？我告诉你的是，这个时候一定是需要一些毅力，一些勇气的。就算减药或断药当天真的无法入睡，也不用害怕，好好放轻松，转移注意力就好了，过了这两天就一切恢复正常了。

这种药物依赖的戒除，更多是心理上的障碍，躯体上是不受影响的。即使躯体感觉难受，那也是因为恐惧焦虑造成的，放松身心一切交给自然规律吧。

自然规律有强大的自我修复功能，只要我们放松身心，一切都会逐渐自然和谐起来。该来的睡眠也一定会到来，完全不用担心。