公安部心理健康服务小分队齐聚克州送温暖
为进一步凝聚警心、激励斗志，传达赵克志部长和公安部党委对新疆公安民（辅）警的关心关爱，公安部组建了心理健康服务小分队，专程为基层一线公安民（辅）警开展心理健康服务工作。2019年1月18日起，公安部心理健康服务小分队周朝英同志一行六人赴克州，在向公安局主要领导了解全州民（辅）警情况后，有针对性的策划课程和活动安排，为民（辅）警普及心理健康知识。
在克州公安局，公安部心理健康服务小分队马辉同志以“压力与心理健康”为主题进行了讲座， 300余名民（辅）警现场听取了讲座，并以视频会议形式向克州全体民（辅）警分享了压力产生的原因、什么是心理、心理健康的应对方法、压力的来源及抑郁症的核心症状、个体心理健康的维护训练调节及应对突发问题时的心态等。
公安部心理健康服务小分队路玉江同志结合克州民（辅）警的具体工作生活情况，对其心理问题进行了详细分析；并以“心身疾病与压力管理”为主题做了讲座，通过对肥胖、高血压、糖尿病、冠心病、脑梗、肿瘤等心身疾病的防治，讲解心态平衡、合理膳食、适当运动等健康生活方式的重要性，倡导公安民（辅）警用一个“手机号”来管理自我健康，并指导民（辅）警掌握肌肉放松、呼吸放松训练和碎片时间运动的方法，与会民（辅）警反响热烈。
在阿图什市公安局，公安部心理健康服务小分队周朝英同志一行，通过缓解压力、调节心态、化解心理危机、暖身训练等实用技术，进一步增强了民（辅）警间的交流交融。
小分队通过“大风吹”“不倒翁”“桃花朵朵开”等活动项目，引导民（辅）警换位思考，放下期待、评判、抱怨和指责进行自我减压。
阿图什市公安局政工科民警李根荣说：“这样深入人心的心理健康服务活动，不仅缓解了长期值班备勤及高强度工作带来的压力，更使我明白了在工作中如何释放负面情绪，进一步促进了战友间的凝聚力，更为今后开展好各项工作提供了有力的保障。”
1月19日，小分队一行乘车2个半小时，迎着冬日的寒风来到了帕米尔高原下的边疆小城-阿克陶县。
在阿克陶县公安局会议室，周朝英同志与民（辅）警们开展了一场走心交流，讲述了自己的从警经历，并从如何协调好工作与家庭之间的关系与民（辅）警进行亲切交谈，鼓励大家畅所欲言，谈家庭、谈人生规划、谈职业荣誉、谈从警经历，当谈到与家人两地分居时，民警徐涌康说到：“每当我看到孩子天真的笑容时，我真的感觉好幸福，我现在能做的，就是努力奋斗，实现自己的人生价值，将来把最好的留给她，给不了最贵的陪伴，你要什么我都给你”。随后，周朝英同志通过语言引导，结合自身经历，详细为民（辅）警讲解了如何放松自己的肌肉群，从深呼吸再到大脑定格“美好画面”，使民（辅）警进入全身心放松状态，随着每一次的深呼吸，民（辅）警慢慢进入了“梦乡”，让民（辅）警畅快淋漓的“酣睡”了一堂课。
马辉同志就如何在办公室进行简单“健身”，如将双手掌心相对，十指交叉并来回揉搓一分钟，将双腿离地绷直、脚尖向下压，如此反复，可以在办公室内进行锻炼。“既不耽误工作，也锻炼了身体，这个方法真的很实用”民警王均说。
在阿克陶县公安局院内，公安部心理健康服务小分队姚福涛同志将民（辅）警分成了“两拨人马”组织开展了“美女、英雄、猎人、野兽”趣味游戏，并详细讲解了游戏规则，“美女克英雄”、“英雄克猎人”、“猎人克野兽”、“野兽克美女”如此循环，游戏开始后，两拨人各自亮出自己的“角色”动作，“被克制”的一方将“逃离”到安全区域后方能免于惩罚，游戏期间不时传出朗朗笑声和出现各种滑稽动作，使民（辅）警完全放松了身心。
在巴仁乡派出所，公安部心理健康服务小分队王倩同志通过鼓励民（辅）警讲述平时工作中遇到的趣事，下班回家后与家人如何交流，拉近了彼此的距离。
“非常感谢公安部心里健康小分队带来的心里辅导，我长期在基层一线，常常感到身心疲惫，但是通过今天一系列的活动，使我更深刻的认识到了自己的使命和责任，希望广大战友都能克服自身心里障碍，以积极向上，乐观的心态投入到各项工作当中”，巴仁乡派出所民警吾布力卡斯木说到。
随后，王倩同志又组织民（辅）警开展了趣味数字游戏，既释放了民（辅）警压力，也增强了团队合作意识。
克州公安局党委委员、政治部主任孟红伟说：“我们就是要用足用好从优待警各项政策措施，真正做到在政治上关心、工作上关爱、生活上关怀民（辅）警，不断增强队伍的凝聚力、创造力和战斗力，打造一支'对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明'的公安队伍。”
一直以来，克州公安局党委高度重视从优待警工作，坚决贯彻落实公安部和公安厅关于从优待警的各项政策，在克州党委、政府的大力支持下，秉持严字当头，暖字优警的管理理念，将从优待警作为一把手工程来抓，通过为民（辅）警建设警营文化中心，改善伙食，组织调休疗养，调动工作，组织体检、邀请医生进警营、组建文艺小分队下基层，举办丰富多彩的文体活动，极大地鼓舞了队伍士气，确保了民（辅）警身心健康，调动民（辅）警的工作积极性，推动了公安工作的顺利开展。
下一步，公安部心理健康服务小分队将继续前往乌恰县、阿合奇县公安局开展活动，为民（辅）警释放压力，讲授减压的技巧与方法。