送关爱，送健康｜公安部心理健康服务小分队走进喀什站派出所

为切实加强公安民警心理健康工作

有效缓解民警心理压力

提高心理健康素质

2019年1月14日，在公安部宣传局

思想政治工作处处长李彤华的带领下

公安部心理健康服务小分队

中科院心理健康重点实验室教授祝卓宏

国家二级心理咨询师杨海军一行

不远万里来到了喀什站派出所

给民警们带来了一场

别出心裁的心理健康课程

民警们的压力在丰富幽默的讲座

和欢快的互动活动中得到释放

做活动，减压力

为了让大家更好地释放身上的压力

全身心地投入到活动中

哈尔滨公安处

纪检监察室主任杨海军老师

带领大家做“你抓我逃”的活动

所有人围成一个圈

右手竖直伸出食指

左手成掌水平放置

当杨海军老师

讲故事说出特定的一个字时

每个人的右手食指

要迅速逃离右侧人的手掌

左手手掌快速抓住左侧人的手指

通过活动让大家明白了

在开展工作时如何做到真正地听

如果不注意规则

只是按照自己的惯性思维去做

结果往往是“南辕北辙”、“事倍功半”

听讲座，学方法

祝卓宏教授采用

理论与实践相结合的方式

用深厚的理论知识和丰富的实践经验

深入浅出的道理

真切详实地讲述了人们的意识活动

认知能力、情绪情感的发展历程

并组织大家一起做活动、看图片

我提问你回答、讲故事

我说你做等独特方式

与民警分享他缓解工作压力

和生活压力的方法与技巧

活动最后，大家积极发言

说出了各自参加此次活动的感受

并表达了对公安部公安部

心理健康服务小分队的感谢

接下来

8个小组将继续奔赴天山南北

开展心理健康服务工作

帮助大家

普及心理学知识，掌握缓解压力

调试心态、化解危机

下一站，敬请期待！

本期制作：天山铁鹰融媒体中心

本期编辑：郭学良、张志昌、张玉峰

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