全世界都叫嚷着要瘦,是不给胖子活路吗?
有一个小调查“如果可以满足你一个愿望,你会选择哪一个去实现”
问题下面的选项是瘦十斤,长高五厘米,和十万块。
我看了一眼十万块,没忍住又看了十眼,选择了瘦十斤。
投票数据显示百分之五十多的人选择了瘦十斤。
百分之三十多的人要长高五厘米。
还有百分之十的人,选择了十万块;
你看,如果有可以瘦十斤的机会,我宁愿放弃即将到手的十万块也要瘦。
有人问了一个问题,如果一个人努力工作、戒烟戒酒、善待他人、心态积极向上、定期体检,但横竖就是肥胖还不爱健身,天天玩命吃高热量食品,这样不可以吗?
很直接地抛出一个问题,为什么要减肥?
(文长不看的,直接下拉到文末看重点)
1.身体健康并不是说你保持心态向上就真的可以无病无灾了,公认的,肥胖会很容易引起高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压和糖尿病等五大疾病。
不仅如此,肥胖还会阻碍呼吸系统呼吸,肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25~30倍。
另外,关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等的产生与肥胖都有着很大的关系,所以远离肥胖,就是远离疾病走向健康的最有效方法。
让你减肥,并不是对胖着生活的歧视,只是希望你可以健康地生活。
2.心理健康我们都知道了肥胖会引起这些生理上的疾病,你可知道肥胖也会引起心理上的疾病?
最典型的是:肥胖强迫症:强迫症是一种心理疾病,患者通常会从心理上强迫自己做一些特定的事情,比如无休止地进食。
爱美之心,人皆有之,有的肥胖者盲目追求形体美,不顾身体特点,一味节食,结果造成神经性厌食症。近年来,罹患该病的年轻女性大量增加。
与正常人相比,大多数肥胖者活动不灵活,动作笨拙,在运动中更易出汗疲劳,而且安静时易瞌睡,因此易受到同学或同事的排斥、嘲笑。
为了保护自尊心他们就极少参加各项活动,逐渐变得孤僻,疏远别人,情绪莫名其妙地变化久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为上的障碍。这种对人心理性格的不良影响,常潜在地影响其正常的身心发育,乃至学业或事业的成功。
当然,如果这些都没有发生的话,告诉自己,你是一个非常幸福的人,被这个世界的温暖温柔相待着。
这就是你需要减肥的原因,不是这个世界不给胖子活路,只是瘦下来你会生活得更好。