真实经历改编，探索抑郁症患者的生活和内心，我们可以不努力吗？

人活着在世界上就会有大量的琐事要去做，有很多人的关系去维持。家人朋友、恋人、事业工作和自己的一些期望和梦想，或者单只是一些基础的生活维持。

打个比方来说，仅说生活基础，现代社会中只要肯努力去干，不愁活不下去，在一些城市基本的2000工资可以做到，3000争取一下也可以，4000就需要努力了，更多的则是要努力充实自己。

那么这些钱能用来干什么？

只能维持基本条件，可能连房租都会很难，更别说困扰中国大多数年轻人的买房问题和引发的结婚问题了。

如此层层的压力下我们必须努力，心理不断的劳累之下，就会得了一点小感冒。

这是根据细川貂貂根据和丈夫望月昭真实经历撰写的同名漫画书改编的电影，讲述妻子在照顾患有抑郁症的丈夫期间发生的生活琐事。为了保证不出现医学上的硬伤，摄制组请了精神病专家出任顾问。

作品中没有特别的波澜壮阔，以平铺直叙的方式相当坦诚的讲述了故事，从生活上的各种细节、日常的小动作和精准直白的对话细腻的展现出来。

而这，也正是抑郁症患者的真实情况。

影片中丈夫一点点出现抑郁症的症状：

身体各部位莫名的疼痛，无精打采、食欲下降，完全吃不下东西，觉得自己是没有价值的，兴趣和欲望降低。

必须指出，人格障碍不是精神疾病，大家不用对它羞于启齿。

我们从小受东方文化中的“内敛熏陶”，我们总是喜欢性的选择压抑，“情绪”也不例外。

压抑内心的想法和情绪，是自控力强的表现，对于我们而言尤其如此，不然就会显得不够自律，还努力想要多奋斗，否则会被指指点点说是懒汉，不求上进。

在丈夫与巨大的痛苦斗争时，妻子开始查阅书籍，一直陪伴在丈夫身边，用自己的方式关心、温暖他。

比如，妻子教丈夫如何舒服地睡午觉，告诉他要把四肢懒懒散散地摊开，但丈夫只能四肢僵硬地趴在地上。

小晴对妈妈说：“我最近觉得，不该想老公得抑郁症的原因，而应该想得抑郁症的意义。小晴的母亲，没有抱怨女婿的病情，反倒因其带来了思考而对干男心情感恩，她也一直用行动默默地支持着小晴，告诉女儿各种照顾女婿的方法。

每次看到这里都会觉得很温暖，身边还有这样的人在支持。

当中妻子听到事业有成的同学离婚之后，叹息“以后要独自奋斗了呢，好累，好痛苦”，对同学说：

当有时候一个人在努力到疲累要崩溃的时候，有个人能对着你说出这样的话该是多大的救赎。

一味地埋头向着所谓的成功而“努力”的时候，我们往往会忽略自己内心的体验。

我们不敢享用食物的美味，小心翼翼地计算卡路里，艰难地维持体重，因为我们觉得要“努力”变瘦；

我们放弃自己本来想做的，去选择忍受日复一日乏味的工作，因为我们觉得人要“努力”上进。

在无尽的社会比较中，我们总觉得自己还不够“好”，不够“努力”。长久被压抑的内心自然会产生各种各样的痛苦。

以前年轻不懂事，一直搞不明白不理解，觉得很矫情。为什么要这样甚至还要去自杀，一定是太闲了，忙起来让自己没空去想不就行了吗？

现在觉得真的很对不起，抱歉！

西格蒙德·弗洛伊德曾说：“未表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”

我们每个人或多或少都有点轻度抑郁倾向，情绪在某个时间段出现了些低落状态。没有什么特别的，就是可能觉得会无力没有兴趣和欲望，某天可能就突然这样。

希望那天真的来临的时候，或者你身边的人小小的‘感冒’了一下的时候，不一定非要理解，只希望能多一些宽容。

在这世上活着大家都不容易，善良一些吧。