超3亿患者的沼泽，我不想抑郁丨中医辨证

抑郁症，被誉为“精神癌症”，据某统计推算，全球超3亿人患有抑郁症，而这3亿仅仅是被确诊的，还有更多没有看过医生的，不计算在内，这是一串非常恐怖的数字。

在国外，抑郁症的暴增已经引起了人们极大的重视，在我国，确诊为抑郁症的患者有近5500万，而隐藏在这份数据之下，还有不计其数的患者活在痛苦之中，如今，我国的抑郁症普及和治疗才刚刚开始，抑郁症的防治任重而道远。

在山西太原的张建银老师（中医扶阳派郑卢医学传人、国家心理咨询师、身心灵整合疗愈师）的理论中，抑郁症被分为三大类：阴郁、阳郁、阴阳郁，有兴趣了解最新、最正确的抑郁症相关理论，可以点击下方蓝字：

抑郁症为何越来越多？真实案例触目惊心——真正病因与疗愈之道

抑郁症发病的时候有什么特征呢?

在患抑郁症之前，大都体力不佳，精神较差。大家可以发现，那些干体力活的人很少会患抑郁症，而那些白领、学生患抑郁症的几率却是最大的；

在患抑郁症之前，大都是性格内向的人，不喜欢户外运动，不太喜欢喜欢人多的地方，喜欢自己一个人待着；

在患抑郁症之前，大都存在大脑供氧不足，或者脑部血液循环差的问题，很多人经常会有头痛、头闷、昏昏沉沉的问题。

抑郁症究竟是怎样造成的？是否真如主流医学认为的，仅仅是心理问题造成的呢？（以下观点摘自：张建银老师）

张老师将抑郁症划分为：阴郁、阳郁、阴阳郁三大类；将抑郁症划分为四大群体：高学历（高智商）、产后抑郁、青少年、老年人。

高学历（高智商）群体：

在张老师多年的临床经验和研究来看，有相当一部分抑郁症患者是高学历（高智商），也就是我们常说的社会精英，生活富足，家庭条件优越。这类抑郁症群体很多都是在比较优渥的家庭环境中长大的，从小就受到很多压力，家族、父母的期望太高，说话做事都必须遵守一定的规则，这种环境下长大的孩子，有些会失去或压抑住自己的个性，无法融入到周围的人群众；有些则会形成非常自傲的性格，更加无法与朋友、亲人真心的交流沟通。长此以往，如果再受一些刺激，或压力较大，就会走入抑郁症的漩涡，无法自拔。

这类群体，因为其受过的教育和接触的层次都比一般人要高，所以单纯的运用心理疗法来治疗，可能并没有什么效果。

在张老师的一些医案中，不乏一些“精英人士”，而张老师的治疗方法也极为简单：带他们去融入自然，或者去跳舞，或者修禅静心、打坐等，在此基础上配合张老师的中医内、外治与心理介入治疗，而这些患者最后都得到了康复。

产后抑郁群体：

产后抑郁，被誉为“母亲的孤岛”，超过一半的女性都会在一段时间内，陷入抑郁的孤岛，如今越多越多的人关注到了这个问题，开始关注产妇的心理健康。

张建银老师认为产后抑郁也有三大类：阴郁、阳郁、阴郁郁

阴郁类型的产后抑郁是因为产妇体质不好，或者是在怀孕、生产过程中受外感内伤等等，造成身体出现问题，大脑供血、供氧能力不足，就会诱发产后抑郁。

阳郁类型的产后抑郁是由于“没有准备好”，或者说是产前产后丈夫、亲人对待自己的态度落差大，心理比较脆弱，或者比较要强的女性患产后抑郁的几率非常大。

这一类的抑郁群体，张老师认为，应该给予她们足够的关心、关爱，并与她们真心交流，通过一些心理辅导，以及张建银老师中医内、外治就能够治愈。

阴阳郁的产后抑郁群体，在张老师的临床中发现，占产后抑郁群体的大多数，是上面两类阴郁、阳郁两类的结合，在治疗上，也是身心两个方面的问题。

老年人抑郁群体：

在张建银老师的长期临床治疗中，我们可以发现，阴郁是老年人抑郁群体最大的诱因。阴郁，也就是身体层面造成的抑郁。岁数的增大，身体逐渐衰老，血液的循环变差，脏腑功能的减弱……等，这一系列身体的衰退，会造成老人体力差、大脑供氧、血能力减弱，心神失养，而诱发抑郁，这类抑郁老人，张老师认为应中医内、外治（脊椎、颅骨、骨盆的手法治疗），加道家导引术治疗，改善老人的身体机能，即可治愈；还有一部分老人，是由于突然失去了亲人，或者亲人长期不在身边，心情压抑而诱发抑郁，这类抑郁老人，可以多和他人交流，出去旅游、跳广场舞等等，再配合张建银老师的治疗，抑郁都能得到很好的改善，得到康复。

青少年抑郁群体：

抑郁症的日益年轻化，是当今我国乃至世界面临的严峻问题，在张建银老师的抑郁症医案中，年龄最小的抑郁症患者只有12.3岁，而15岁到20岁左右的也占抑郁症总体的很大一部分。青少年抑郁群体很多都伴随有狂躁、暴力等倾向，还有的甚至有精神分裂的症状。这类群体的父亲多性格较为软弱，母亲较为强势，或者太过溺爱孩子。家庭环境，与父母的关系，是造成很大一部分青少年抑郁的主要原因。

青少年抑郁群体的治疗，张老师建议，要在心理治疗下，父母的配合也是非常重要的，要改变和纠正孩子的价值、世界观，自然会康复。

简单来说，上面这4大抑郁症群体都可以划归为张建银老师抑郁症三大证型，即体质造成的阴郁、情志造成的阳郁、体质和情志造成的阴阳郁。

电影《守望者》里提到了这样一段故事：一个人去看医生，他说他感到很抑郁，说或者太过严苛，太过残酷，觉得自己在危机四伏的世界里孤身一人，很痛苦。医生说，治疗很简单，今晚最伟大的小丑帕格里亚齐有演出，去看看吧，应该会让你心情好起来的。这个人突然痛哭失声，他说：“可是医生……我就是帕格里亚齐啊”

不是所有抑郁症都可以通过心理治疗、短暂的开心就可以康复的，身体层面导致的阳郁，和复合型阴阳郁不仅仅是心理问题。所以，辨证施治对治疗抑郁症非常重要，抑郁症不能单纯的用西医心理治疗，也不能单纯的用中医汤剂治疗，正确的治疗是：心理治疗与传统中医内治、外治相结合治疗。

今年六月份左右，本人去找张建银老师看的抑郁症，直至今天，没有再复发，近日有幸读到张老师关于抑郁症的新文章，对自己和身边患者朋友的病因有了更深刻的认识，便想把文章的观点以更通俗的语言给大家转述介绍，希望能让更多的人受益，能给抑郁的朋友带来希望，治好抑郁症，每天开开心心的过。

如何判断自己是阴郁，或阳郁，或者阴郁郁呢？点击下方蓝字，或点击文章下方“了解更多”，查看张建银老师抑郁症权威分析：“心理癌症”为何越来越多？四大群体抑郁症的真正成因与疗愈之道