总怀疑自己得病了,是个什么心理?

文 / 不正经心理学院
2018-10-28 22:08

首先有必要了解一下「疑病症」。

我一个同学的妈妈,常年觉得自己心脏不舒服,怀疑自己得了严重的病。带她去本地最好的医院检查过多次,所有指标都是正常的。她认为当地医院不行,于是又带去省会医院看,还是没问题。

这样是不是就能说服她了呢?不,她觉得这里的医生也不行。自己一定得了某种罕见的疾病,应该去首都医院。可以预见,如果首都医院不行,下一步就该去美国检查了。

问题来了,这个同学的妈妈到底有没有病?


生理上是没有的,心理上存在一点问题。不叫病,叫做「防御机制」

「防御机制」是每个人都会使用的一种心理工具,它出现的原因在于:面对一些内心的冲突,我们直面真相会很痛苦,于是为了保护自己,采取了一种扭曲现实的办法,让真相变得能够承受

让我们举一个例子来说明。

一个小姑娘跟一个坏坏的少年相爱了,小姑娘是很传统的,对于性很保守。少年则相反,较为开放。

在相处的过程中,小姑娘不可避免的感受到这股荷尔蒙的存在。于是,一方面她受到本能的召唤,另一方面社会的道德感让她拼命抵抗这种召唤。这样,在她心中就出现了一个极大的冲突。

特别要提醒的是,这一切都发生在潜意识里。姑娘可能根本没有意识到我们分析的这些内容。实际上,如果能够意识到,就没有接下来的事了。

接下来会发生什么呢?

姑娘开始莫名的头疼,两个人约会的时候,她常常因为头痛而不得不早点回家。在家里,她会向亲人抱怨自己生病了。这个病,当然不可能检查出来。

亲人和男朋友都会观察到,她似乎得了一种怪怪的病,不得不长期承受她的抱怨。

这中间发生了什么?

由于冲突带来的压力,姑娘心中首先会产生一种指向男朋友的愤怒,而这种愤怒无法被表达,于是又转向了自责,最后自责变成一种躯体症状,而后转化为抱怨释放出来

这就是疑病的真相:潜在的、不被承受的暴怒变成了照顾者可以感知的负担


防御机制并不是一个纯粹的坏东西,相反,它是保护我们而存在的。防御机制也不会一成不变,它会随着我们的成熟而变化。从这个角度上讲,所谓成长,就是我们丢弃不成熟的防御机制,而采用更好、更有利防御机制的过程。

比如例子中的小姑娘,随着她的长大,她不再感觉头疼,而是将自己这段感情经历付诸于文字,写出了一本凄美的爱情小说。这样,她的防御机制就从「疑病」变成了「升华」。


最后,一个「疑病症」患者要做的,不是一次又一次的去检查身体,而是将视角拉回到生活、关系和内心冲突。觉察自己与环境,与他人之间的互动,从认知、行为及情绪上做出调整,不适很快就会消失。

你也将变得更加成熟。