我很善良，为什么我会得抑郁症？

我很善良，为什么我还会得抑郁症？生活中确实有人有这样的疑问。比如有的温柔善良，楚楚可怜、特别能够考虑别人感受、多愁善感的女人，却很容易得抑郁症。这里只是一个例子，其实是不限于女人的。其实抑郁症是不挑人的。还有就是一个人的言行有时候也会暴露其气质类型。

我们就说说气质类型的问题。气质是一个人具来的稳定的性格特征。气质类型有四种，粘液质、抑抑症、多血质及胆汁质，这里面就有一个叫抑郁质的气质类型。

我们也说“江山易改本性难移”，说的就是差不多是这个意思。因此都说抑郁是有先天的基础的，称之为易感因素，其实是以遗传、生物学等因素为基础的一个方面表现。就是一个人的气质或者性格是天生的，有句话说“本性难移”就是这个道理。温柔、善良甚至多愁善感，特别为别人考虑这些都是在抑郁质里面的一个描述。换一句话，一个人大大咧咧的，什么都不往心里去，天塌下来也当被子盖的人，那让他得个抑郁症好像还不是很现实。

因此很有必要和正视自己性格里面的一些弱点。每个人都有自己的优点，当然也会又自己的弱点的。本性虽然难移，但是可以自我调节、调整达到一种平衡。抑郁症的发病理论是说:抑郁症是有内在的因素和各种生活事件以及社会应激共同作用的结果，后者对前者是一个触发的作用。性格内向的人，可以尽量克服自己敏感多疑的一面，尽量的放开一些自己，多和亲朋交流，调节得好，也是可以避免生活社会因素的这个触发作用。
还有，当然并不是每个内向的人都具备抑郁的易感性的，易感性首选的是遗传因素，抑郁质的人也可以生活得很好，按气质特征是个很好的执行者。因此，这个命题有其正确的一个方面，也有其不合理的一个方面。换句话说，有易感体质的人，如果自己调节得当也不会触发抑郁症呀！因此不管自己是不是多愁善感的人，也不管是不是易感体质，自己首先就得活得开开心心的才是道理。