失眠症就是睡不着觉？
失眠症不是光指睡不着，失眠症是一种以失眠为主的失眠质量不满意的状况，
包括难以入睡，也就是大家理解的睡不着，失眠症还包括睡得不深，易醒，多梦，早醒，醒后不易再入睡，醒后不适感，疲乏或者白天困倦等等。
入睡困难是最主要表现，一般上床30分钟后海不能入睡则认定为存在入睡困难，而躺在床上前思后虑、辗转不安，采取多种方法调节依然无济于事的状态。
睡眠不深、频繁转醒、多梦则是失眠症的另外一个特点，一般使人几乎处于一种惊恐不安的状态，小的干扰都会使人立刻转醒，醒后再难以再睡眠。
早醒也是常见症状，可以认为比平时早醒2小时以上，醒后就再无睡意而唏嘘长夜。长期的失眠会引起疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、注意力不集中等等。
患者因为失眠的痛苦，逐渐形成过于关注睡眠的优势观念，从而睡不着就焦虑，越焦虑就越睡不着，形成恶性的循环