让你内心变强大的 10 句话
心理学家阿德勒说过,“世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。”
想让自己的内心更强大,想过更好的生活,请记住以下十句话。
01
学会微笑
微笑,一个多么简单的动作,只需要将嘴角轻轻地上扬,就能展示一个开心的表情。
没有人会为你的痛苦买单,心情是自己的,时刻提醒自己:笑一笑,没什么大不了!
那些爱笑的人并非没有痛苦,只不过他们善于把不快乐推一推,好好享受当下。
无论如何,开心也是一天,不开心也是一天。好日子,是自己过出来的。
好风景,自己的笑容才是最美的风景。
02
学会自我欣赏
你的成绩不够优秀,你长得不够好看,你赚钱能力总是没有别人行......
但你有你自己的优点,你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度。
同学喜欢和你交往,因为你和善;朋友觉得你虽然不那么漂亮,却让人舒服,因为人好;你工资平平却足够生活,有自己的空余时间去做很多喜欢的事情。
每个人都如同被咬过的苹果,没有完美无缺的,更没有完好无损的。
欣赏自己,也欣赏别人,取长补短。
即使你只是一个普普通通、平平淡淡的人,那你也可以是一个充满爱心、充满自信的普通人。
一个很棒的普通人!
03
学会自己照顾自己
没有人会搀扶你一辈子,父母会老,伴侣会走。
能和你相处最久的人,就是你自己。最该依赖的人,也应该是自己。
人要学会自己照顾自己,自己激励自己。凡事少依靠其他人一些,多依靠自己一些。
当你已经习惯自我照顾时,会发现很多事情,你已经能自己处理得很好。
靠自己,什么都不会倒。
04
学会对痛苦说拜拜
爱情使人忘记时间,时间也会使人忘记爱情,不要让太多的昨天占据你的今天,请相信:失去的东西,其实从未真正属于过你。
我们活着的每一个日子,会遇到太多痛苦和无奈。
痛苦爱而不得,无奈不想失去的人终会离去;痛苦总也无法过上想要的生活,无奈摆脱不了眼前的困顿。
但有时候你要站远一点,才能看得更透彻。你要学会和现下的痛苦打个照面,认认真真去面对,然后用你的方式去和它说再见。
05
学会淡看得失
人生,看透不如看淡。
不要刻意去追求不属于你的,不要陷入迷茫计较过去。没有路可以重走,也没有人能够重来。
如果有缘,错过了还会重来;如果无缘,相遇了也会离开。
生活总不完美,有辛酸的泪,有失足的悔,有幽深的怨,有抱憾的恨。
学会淡视那些不完美,放大那些可能的完美。人生才会有新的希望。
06
学会狠心
有时候想想,人就应该狠心一点。
对家里的男人,要狠心一点,让他懂得承担更多的家庭责任,这样家庭才会更幸福。
对孩子,要狠心一点,这样她们才能更早学会独立。
对自己,也要狠心一点,逼自己一把。
给自己一些适当的压力,逼自己更优秀一些。
07
学会适当宽容
凡事太过较真,烦恼无处不在。
宽容自己,宽容他人,心平气和地工作生活。选择宽容,不是怯懦,宽容了他人,也宽待了自己。
但宽容也有限度,人更应该学会适当宽容。有些不能原谅的错误,你可以不计较,但也不用非逼自己去包容和原谅。
我可以不恨你,但也不会原谅你。
08
学会高傲
人应该有一点清高的资本,这资本源于自己不懈的努力,记得时刻充实自己,永不放弃。
高傲不是冷漠,而是一种气质。一种让人敬而生畏的气质。
当你拥有自己高傲的资本时,赢得的不止是别人的敬佩,还有自己对自己的信心。
09
学会坚强
没有遇到挫折,永远不会懂得自己的力量有多大。
你觉得自己遇到了黑暗,就再熬一熬,坚强一点,黎明总在前方,你要撑到那个时候。
如果你自己都放弃了,自己都不够坚强,谁替你坚强呢?
10
学会珍惜
对自己,珍惜你的健康,珍惜你的拥有。
对身边的人,珍惜那些在乎你关心你的人,不要觉得理所应该。没有谁对我们是理所应该的,对你好的人,你要记住,更要珍惜。
你这一世拥有的,下一世将不再属于你。既然这样,那些爱你的人,这一辈子也一定要好好爱他们。
感恩遇见,珍惜拥有!
作者简介:白小姐,职场女性,热爱生活,崇尚简洁。善于捕捉生活中的小细节,发现人与人之间的真善美。微信公众号:白兰花Michelia(ID:nvrendds)
来源 | 微信公众号：525心理网（ ID：psy525_cn）一个有营养的心理网！