外表在笑，内心在哭！被抑郁症伤害最深的三大星座

这几天的新闻看得人心疼。抑郁症，让一个又一个年轻的生命过早凋零。与其事后治疗，倒不如防患于未然，远离抑郁。

事实上，并不是每天愁容满面的人，才是抑郁症患者。也许表面上微笑着，内心却如刀割。这样的星座，才是伤人伤己，也最容易被抑郁症折磨。紫微姐姐分析了如此表里不一的三大性格，并对星友们给出了改善建议哦。

TOP3: 双鱼座

抑郁原因：理想丰满，现实骨感

我们都知道双鱼座浪漫多情，其实在工作上，双鱼也是极富创意灵性的，适合天马行空、自由想象。可惜，无论在生活中，还是事业上，都很难让这种想象力充分发挥，隔三差五的打击，难免会打击鱼儿的积极性。不过，鱼儿们外表上却不会显得非常沮丧，特别是对不够熟悉的人，TA们会充分伪装，掩饰背后的忧郁。鱼儿们的悲伤，只会在亲人、爱人面前暴露无遗。如果没有合适的人去分担，就会日积月累，成为情感上的毒素。

中毒深了，鱼儿们就会哀怨。若是在低落期，又遭遇了情感挫折，内心一定是翻江倒海啊。于是，不知不觉就抑郁了。这种抑郁就像一根根毒针，刺伤身边最爱的人，让大家远离你。

改善方式：心灵倾诉

对鱼儿们来说，减轻心理压力最有效的方式，其实是倾诉。社交和沟通，都能助你分散注意力、修复自我。说出来了，就舒缓了许多，不信，你尝试一下是不是？

不过，鱼儿们因为有天真的一面，也要注意交友安全，和亲朋好友倾诉会更加稳妥，不如培养几个闺蜜吧。和朋友们一起网骂无德之人也会心情舒畅哈，人人都看到双鱼善良一面，其实骂起人来也是尖牙利齿的哦，既打压了恶势力，又能恢复能量，何乐不为？

TOP2:处女座

抑郁原因：追求完美 苛求自我

看似随和，内心其实古板的处女座，是个一丝不苟的优秀执行者，却也因为太过教条，失去了许多创新娱乐的机会。有些“傻大笨粗”的星座，比如射手座、白羊座，考试80分也能想得开，但处女座若是拿了90分，就一定会去仔细研究，那10分究竟是如何扣掉的呢？强迫症人格是TA们最大的问题。

所以，处女座是众人眼里的好孩子，是模范老公或老婆，勤奋，懂事，独立，然而，在这些光环背后，隐藏着一颗容易敏感受伤的心。处女座的女生，内心尤其自负好强，如果遭遇突如其来的打击，特别是工作上的，一直压抑的情绪会爆发，但又不愿意表达，不仅会失眠、焦躁，陷入抑郁，还可能会产生自杀倾向。

改善方式：放松旅行

高目标、严要求是优点，但千万不能钻入牛角尖去，更不要放大错误。抗击抑郁，最好的方式就是换个角度看生活。来一场说走就走的旅行，不要把你的计划变成人生的束缚，邂逅心灵，认知自我，其实比所有的外在压力更加重要。

不得不提醒，处女宝宝们所需要的旅行，是轻松有趣的旅行，而不是自己沦为保姆的压力旅行。繁琐的服务工作会让人无法静下心来思考，更无法挣扎出内心的困境，找回全新的自我。

TOP1: 金牛座

抑郁原因：经济压力 欲望过强

为什么，为什么？刻苦耐劳又务实的金牛小伙伴，居然会在抑郁症的排行榜上夺冠呢？其实这是因为金牛宝宝们的期望值和努力程度是成正比的。经济下行时，许多行业都会陷入低迷，就不是各行各业都能够获得高收入了。如果处于低谷的行业，无论怎么努力，回报都是微乎其微的，甚至，打拼多年，最终却落得被集体裁员，谁能够心理平衡呢？表面在笑，内心却在哭，在淡定的背后，你可知有多少心酸！

金牛座的个性其实很类似于紫微斗数中的“武曲星”，倔强而现实，没有经济基础的生活，是无法感受到快乐的。爱情的前提，一定是面包。若是职场上遭遇中年危机，会是致命的一击。而金牛座任劳任怨、亲力亲为的特性，虽是优点，却在焦头烂额时，会成为压垮TA的最后一根稻草。

改善方式：努力多金

很遗憾，金牛宝宝们的抑郁来源，没有办法简单缓解，如果经济压力持续存在，TA就很难舒展眉头。外部的压力像不定时炸弹，虽然会点燃内心的导火索，毁灭金牛座对生活的信心。与其如此，不如把心思更多放在生计上，做做兼职，分担一下生活压力也是可以的。有了备用存款，金牛宝宝的安全感会有所提升。

当然，金牛宝宝们能够自我改善的就是对金钱的欲望，要知道，并不是拥有金钱就能够征服世界的，珍惜身边的家人和朋友吧。若有那么一天，赢得财富，却输掉了亲情和爱情，你又是否能够承担得起呢？