你是“实火”，还是“虚火”？王老吉适合什么火？

很多人有“上火”现象，但是分不清到底是实火还是虚火？王老吉适合什么火？

都是有火，区别的关键在于，实火多由火热、湿热引发；虚火多由阴虚引起，所谓“阴虚生内热”。

从以下几方面可以辨别：

1. 体质：火热、湿热体质人群多生实火；阴虚体质多生虚火。

2. 发病长久：实火多发病急骤；虚火多病程日久。

3. 起因：实火多因辛辣饮食、气候、暴晒太阳等因素引起；虚火多因体质而生，熬夜、操劳、饮食辛辣可加重症状。

4. 体型：实火多体型壮实；虚火多体型消瘦。

5. 年龄：年轻气壮多实火；年老体弱多虚火。

6. 热感：实火多全身燥热、烦热；虚火多手足心发热，以午后夜间为甚。

实火治疗以清热祛火解毒为主，比如王老吉、三黄片等；虚火调养重在滋阴润燥，比如六味地黄丸等。

再次强调：其实王老吉不适合“虚火”，如果你是“虚火”，越喝王老吉越虚，遗憾的是，大多数人都是“虚火”。