一个月性生活多少次才算正常？男女都要看

呃，今天这个话题，涉及性，重点却是冷淡！

注意哦，说的不是性冷淡风，因为小编不是设计师，不研究什么家装风格，咱说的是实实在在的“性冷淡”！

说到这三个字，不知你还记不记得电影《非诚勿扰》里的场景吗？那个女人说，“一年一次，才是我的理想”，男人......

1. 结婚一年了，在他有需要时，默默接受，但自己对却怎么也提不起兴趣，纯碎是一种“公事公办”的心理~

2. 每天很忙，回到家筋疲力尽。但老公却不理解我，总是一再要求，但我没有精力和激情，总是应付了事，长期下来我也不觉得性爱有多好，甚至有些讨厌！

3. 自从有了小孩后，我们很长时间都没有在一起过，感觉就像找个人搭伴过日子，即使他有什么想法，我也不是很热情。

4. 我生孩子时阴道撕裂，上环后有隐隐痛感。从此，夫妻生活就变成了痛苦的代名词，也没有任何快感，现在每月一次甚至没有……

5. 我是一个妇产科护士，每次看到年轻女孩来做流产手术都觉得很痛苦。所以我感觉自己很抗拒啪啪生活，有时候不由自主就联想到那些手术室的情景。

科普便利贴

女性性冷淡是一种常见的性功能障碍，主要表现为性生活时没有快感而对其丧失兴趣，处于被动应付状态，最终可能导致性厌恶，严重影响夫妻感情。

如果遭遇性冷淡，寻求心理医生或自我心理调节。目前尚无针对性冷淡的特效药，不过对于抑郁症伴有性冷淡的女性，可采用抗抑郁药治疗；而睾酮治疗对于性欲低下的女性可能有一定的帮助。

来看一个男人的苦恼：

我正是事业的黄金时期，每天工作下来总感到十分疲劳，对性事更是失去了兴趣，虽然能够正常勃起，可没有一点欲望，反而有一种想逃避的冲动。

性欲抑制症，不同于阳wei(有性欲望，但难勃起和射精，无性交能力)，能正常勃起射精，但对妻子却失去性交欲望，类似于女性的性冷淡。主要由心理和社会因素引起，如精神负荷重、发生外遇，夫妻关系淡漠、情绪不好等。

大概性冷淡经常会有这样的情境：一个觉得对方次数多、烦，另一个觉得怎么老推三阻四，互相嫌弃！

从次数上说，不是有个公式么，怎么算举个例子：30多岁的人，用十位数3乘以9，等于27，即20天内过7次性生活，约每3天一次，以此类推。

但实际上，啪啪生活次数并没有一个确定的数字，因为这是一个随时发生、受激情左右的事情。“一个月少于多少次”才算是性欲低下，至今国际上也没有一个统一的诊断标准。

其实，最重要的是，心理满足感怎样！即便啪啪次数少，但两人都感觉很满意，不存在压抑，那也没啥大问题。

大概可能有些人觉得，自己在啪啪过程中，并没觉得有多舒服、多美妙；觉得啪啪令人乏味，“就像木头一样”。怀疑自己性冷淡了......

我们都知道，啪啪生活不简单，它是集很多因素于一体的一个过程，随时随地可能因一个小插曲而中断，去调节自己、放飞自我吧，也许快感说来就来~

你对性生活无兴趣，怀疑自己性冷淡？别瞎猜，测一测才知道。

1. 你认为自己对伴侣的性吸引力如何？

2. 你常有性冲动吗？

3. 你在啪啪生活中是否主动?

4. 你的伴侣主动性如何?

5. 伴侣提出啪啪要求时,你的性反应如何?

6. 你常有性幻想或性梦吗?

7.遇到性刺激时，你的阴道润滑程度如何?

8.遇到性刺激时，感到乳房肿胀和乳头变硬吗?

9.啪啪时，你能感到心率增快和呼吸急促吗?

10.啪啪时，你能感到阴道律动、盆腔温热、肌张力增高吗?

11.啪啪后，你有全身松弛和出汗现象吗？

12.啪啪后，你有感到满意吗？

13.啪啪会给你带来身体或心理的痛苦吗 ?

14.你在啪啪中遇到过困难吗？

15.你的伴侣在啪啪中遇到过困难吗？

每题评分：非常差或糟糕为1分，非常好或满意为5分,不好不坏为3分。总分45分为及格，70分为优秀；45分以下者，应及时寻求专业人士的帮助。