不要再让宝宝憋尿了！

妈妈带着宝宝回外婆家，要坐两个小时的车，上车没多久宝宝就说要尿尿，可妈妈无奈地告诉宝宝，车上不能尿尿，要等到了服务站才能尿，要宝宝先憋着。虽然日常生活中这样子的情况偶尔才会碰上一两回，北京东区儿童医院儿科医生还要提醒父母，孩子憋尿不利于身体健康，尽量别让孩子长时间憋尿。

儿童憋尿到底是不是病，众说纷纭，各有见地，但家长更关心的是对孩子的身心健康有无影响，无则皆大欢喜，有则对症处理，这对那些日夜关心孩子健康的家长来说才是重点所在，儿童憋尿有哪些危害：

1容易出现尿路感染 孩子如果经常憋尿，就 会导致孩子正常的小便次数减少，而小便有助于清洁尿道及尿道口，清洗的次数减少会导致细菌滋生繁殖，尤其是女孩子，憋尿等于是给细菌们提供了时间和机会。 孩子可能会现排尿刺痛、尿频却尿不出等症状，甚至可能失去排尿感，时间一长还会引发膀胱颈梗阻，对孩子的健康很不利。

2肠胃功能紊乱 有些家长会非常诧异，宝宝憋尿还会影响肠胃功能？没错，儿童憋尿时，肠胃功能和交感神经也会发生暂时性的紊乱，血压就会明显升高。经常憋尿的话，很容易令孩子出现肠胃功能紊乱、容易腹泻。因此，家长要告诉孩子不能憋尿，家长不在身边的话，有尿意的时候，要向老师等寻求帮助。

3容易让孩子精神紧张 有经验的幼儿园或小学 老师就很容易发现，当一个孩子在座位上像扭屁股虫一样扭来扭去，注意力分散，东张西望时，这个孩子多半就是要上厕所了，但他们又不敢跟老师说要上厕所，就 在那儿强憋着。此时，有经验的老师就会悄悄走到他们身边问他们是不是要上厕所了，要孩子先去上了厕所再来听课。人体小便受大脑内中枢神经系统的控制，形成 条件反射。因此，憋尿会导致孩子精神紧张，注意力分散，坐立不安，从而影响到孩子上课，更严重的话，还会导致孩子精神出现问题。

4加重孩子肾脏的负担 人体的尿液中有一部分有毒物质，儿童憋尿后，尿液会在膀胱内停留过长的时间，而尿液中的有毒物质就会被肾小管重新吸收，进而增加肾脏的负担，经常憋尿的话，孩子很容易患上肾脏疾病或泌尿系统感染。因此，家长们对于儿童憋尿问题千万别大意，要让孩子养成良好的排尿习惯。

5 孩子嬉戏是天性，此时如果受到外界的碰撞挤压很容易导致膀胱破裂，引起急性腹膜炎。

6 另外，如果孩子憋不住，尿裤子的话，一可能因此受凉生病，二容易致同学嘲笑，影响心理健康。

因此，家长和学校老师、托儿所的保育员，对儿童憋尿切莫大意，应教育孩子养成有尿就排的好习惯。活动、游戏前应让孩子先排尿，课间休息时，提醒孩子去厕所排尿，活动结束应及时让孩子排尿。凡儿童举手要求小便时，应予以同意。家长在家中也应重视和教育幼儿养成良好的饮水、排尿习惯。

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