医生说：有这3个特征的人，往往不容易得癌症，即使有1个也很好

在日常生活中，癌症是人人都怕的一种病症。尤其是对于上岁数的人群，因为年龄以及机体退化的原因，让各种疾病以及癌症的发生危险还要更高。这是对于一部分人，还有一部分人也不容易得癌症，或许就有你。

那什么人不容易得癌症呢？往往有以下这3个特征的人，即便你有1个特征也很好。

对身体健康有益的特征1：饮食健康

很多病都跟吃有密切的关系，如胃病或者是胃癌，在胃癌公认的危险因素中，烧烤就是一种可以诱发胃癌的危险因素。而烧烤的做法，也是不健康的烹饪方式。

如果你有这种饮食习惯，是不符合不患癌症的特征的。这里所指的饮食健康，主要说的是，采用健康的烹饪方式，给大家举几个健康的做法，如蒸、煮、炖、焯、烩，这些做法既可以最大程度的保护食物的营养，还可以减少有害物质的产生，食用起来对身体健康来说，也是最有保障的。

对身体健康有益的特征2：合理运动

这里之所以说合理，就是想要告诉大家，不管是过量的运动还是过少的运动，对身体健康都不是一种好的做法。如果你每天的运动量不够，且每天吃进去的食物，远远小于你每天消耗的量。

在这种情况下，你的机体积攒的热量也就会越来越多，便容易增加肥胖的发生危险。而在美国，对于有肥胖症状的人群，都被叫为肥胖症，是一种疾病了。

最重要的是，在相关的研究上发现，肥胖可诱发多种慢性病。所以，在这里，合理运动的好处就体现出来了，每天适量的运动可以有效的控制体重，是帮助身体健康的好办法。

对身体健康有益的特征3：态度积极

不管是在什么时候，积极的生活态度，不仅对心理健康有益，还潜移默化的影响我们整个身体健康。相反，一直处于消极的情绪中，或者是大起大落，反而会身体健康的指数上不来，存在着多方面的危险因素。

对于本身就患有疾病的人群，如糖尿病患者、高血压人群，还会以为不良的情绪，影响机体的代谢，从而增加对病情不利的一面。因此，好的情绪一直保持，也是我们每日生活的健康因素。

此时此刻还在生气的你，看完之后也劝你平静平静，多一份好新心情就多一份健康。