心灵驿站：催眠，启迪人生的智慧，打造灿烂的人生
妹子妹子，知道心理学是啥吗
据说，神神叨叨的，像跳大神，我看纯属封建迷信
像上面这种认知的小伙伴
乖乖在评论里举手哈...
这里小编要为心理学正名
哒哒哒
敲黑板了
我们先从催眠治疗说起
催眠，经历了3000多年的历史演变，从一种与宗教、治疗和康复相关的文化现象，到现代大量实证科学研究结果支持的临床催眠学科，而且在世界范围内被广泛应用到心理治疗、身心医学、妇产科、口腔科等其他临床医学领域，以及教育、竞技体育、司法公安等领域中。
催眠治疗在聊城市心理健康服务中心的发展：
催眠治疗是聊城市心理健康服务中心的特色治疗之一，我中心自2011年引入催眠治疗方法，发展至今已有7年的历史。7年来，催眠治疗方法在我中心扎根、发芽、不断壮大。同时，我们应用催眠治疗方法成功帮助无数来访者走出心灵泥潭，走向快乐幸福的人生！
催眠，实质上为放松+心理暗示：
催眠其实只是让被催眠者坐在一个便于放松之处，通过对其视觉、听觉或触觉的持续而单调的刺激，使其精力高度集中，引入意识的极度狭窄状态。这种状态介于睡眠与清醒之间，大脑皮层处于不完全抑制状态。认知批判能力降低，抵御机制减弱，表现得六神无主、但是潜意识还是可以分辨是非，继续起到自我保护，只在安全的前提下顺从催眠师的引导。患者的情感、意志和行为等心理活动可随心理医生的暗示或指令转换。此时，心理医生可对患者运用心理分析、解释、疏导或采取模拟、想象、年龄倒退等方法进行心理治疗。
有些人常说，“我知道这样做很不对，但就是无法控制自己！”这个“无法控制的自己”就是潜意识。心理学认为，一个人只有与潜意识建立良好的统一和沟通关系，他的身心才能平衡，获得有益发展。而催眠，就是找到那个“潜意识自我”的最好途径。
目前催眠在医学上运用很广，包括失眠、抑郁、焦虑及相关症状的改善；某些心身症的治疗，十二指肠或胃溃疡等消化系统疾病的治疗；某些不良习惯的改变如网瘾、吸烟；疼痛的控制，如生产、外科手术麻醉及牙科治疗过程的止痛等。
适应
症状
催眠治疗的适应症主要是神经症及某些心身疾病，对于有严重机能性色彩的器质性疾病患者，催眠治疗可作为药物治疗的一种辅助方法。
1
神经症。这是催眠疗法最为适应的病症，包括神经衰弱、焦虑性神经症、抑郁性神经症、癔症、强迫性神经症、恐怖性神经症等。
2
心身疾病。催眠治疗不但能消除致病的心理因素，还能使机体病损康复。
3
性功能障碍。包括男子和女子的性功能障碍。如阳痿、早泄、射精困难、女子性乐缺乏、阴道痉挛等。
4
儿童行为障碍。包括咬指甲、拔头发、遗尿、口吃等儿童不良行为，儿童退缩行为，儿童多动症，儿童品德问题。
5
神经系统某些疾患。包括面神经麻痹、偏头痛、神经痛、失眠等。
6
其它适应症。如戒酒、戒烟、术后镇痛、无痛分娩、减轻癌和关节炎疼痛，改善机体抵抗力，破坏或消除由于病毒引起的湿疣和其它疾病。
催眠在日常工作、生活中的应用
1
潜能开发：增强记忆能力、演讲能力、阅读能力、运动能力、学习专注力等；
2
自我完善：自我肯定、信心建立等；
3
消除恐惧：如恐惧封闭空间、广场恐惧、飞行恐惧、惧水、惧物等；
4
消除负向情绪：如焦虑、沮丧、惊慌失措、创伤后压力失调等；
5
商务应用：人际关系、时间管理、负面思考、工作狂、控制倾向等；
6
美容养生：美容、美体、养生、健体等；
7
行为矫正：结巴、吸大拇指、尿床、担心迟到、咬指甲、过分强制行为等。
８
管理疼痛：针对患者不同的疼痛，借助不同的催眠技术，让疼痛远离患者。
９
缓解考试焦虑：通过催眠放松，挖掘潜能，提升自信，从而考试焦虑患者，轻松迎接考试。
催眠治疗是聊城市心理健康中心的特色，
更是心理治疗与咨询的有效方法！
小编唠叨了这么多
是时候放大料了
是不是很期待具体案例
没问题
一例催眠治疗儿童躯体化障碍（厌学）的案例分析报告
聊城市第四人民医院 江景华
摘要：本文介绍了一例躯体化（厌学）患者的催眠治疗与分析，该个案有7年的恶心呕吐、肚子疼、头晕病史，长期服药，均未彻底治愈。本案例通过2次催眠治疗，挖掘潜意识的智慧，呕吐、头晕、肚子疼等症状逐渐减轻，并逐步脱离药物，并能正常上学。
关键词：催眠治疗 躯体化障碍 潜意识
躯体化障碍（somatization disorder），又称Briquet综合征，其主要特征是存在一种或多种经常反复变化的、可涉及身体任何系统和器官的躯体症状，常导致患者长期反复就医和显著的社会功能障碍。笔者从事临床心理咨询与治疗10余年，研究发现躯体化障碍和童年经历特别是童年期的创伤有密切关系，创伤导致心理与身体分离，从而产生躯体化症状。治疗躯体化障碍，不能仅靠药物，心理治疗也是一种非常有效的方法，可以减少躯体化症状。本文报告一例催眠治疗儿童躯体化障碍（厌学）的成功案例。
01
基本资料
来访者，9岁。母亲，曾患有抑郁症。父亲，外地工作，常年不归家。该来访者在其母亲的陪同下，来我院心理咨询门诊做心理咨询，此时已休学在家1个月。7年的看病求医史，求医原因多为头晕、恶心、肚子疼，不能正常吃饭。
02
治疗过程
针对该来访者，江院长对其进行了两次催眠治疗。
第1次，来访者在其母亲的陪同下来到笔者的心理咨询室，肩膀紧绷，眉头紧锁，问一句答一句。前30分钟，了解病情及来访者的成长史，建立治疗关系。后20分钟，为其做了一个催眠渐进式放松。催眠导入，“那接下来，我们做个游戏好吗？”笔者问道，“好，嗯”来访者回答。“先舒展一下身体，并以最舒服的姿势坐在椅子上，双手以最舒服的姿势放好。很好，现在，请你做个深呼吸，并将眼睛轻松的闭起来，眼睛一闭起来，你全身都跟着放松下来；继续保持深呼吸，把你的注意力专注在你的呼吸上，缓慢而均匀的深呼吸……”唤醒后，来访者自述“头脑清醒，身体很舒服，也很放松”。原意继续接受心理咨询。5天后，来访者母亲为其约第2次咨询，母亲反应，第一次咨询效果很好，孩子吃饭好多了，头晕次数减少了，肚子疼的次数也减少了，还主动提出上学去。
第2次，来访者在其母亲的陪同下，面带笑容走进诊室，主动给笔者打招呼问好。自述上次咨询结束，感觉良好，头晕和肚子疼都没以前厉害了，还去上学了，在学校的也感到很愉快，因为同学们对他笑了。笔者分析，是来访者的改变——微笑和自我接纳，让来访者感受到了周围同学友善的微笑和对自己的支持和接纳。通过来访者这些表现，笔者发现来访者是爱自己的，来访者也知道自己美好的一面。根据来访者此次的状态，笔者确定了本次的咨询目标：挖掘潜意识，发现另一个“我”。“这次，我们再来做个游戏好吗？”“好呀，好呀！”来访者回答到，来访者的语气语调充满了期待和喜悦。在笔者的引导下，来访者很快进入催眠状态，笔者给来访者讲了一个《自由王国》隐喻故事，在这个王国里，来访者变得无所不能，浑身充满了力量，一切都随心所愿，来访者可以肚子疼、可以头晕、可以不去上学，在这个王国里，爸爸也变得威武英俊。唤醒后，来访者自述感觉非常好，整个人充满了力量、充满了自信，很开心的样子，连连说到“没事了，好了！”。在催眠中，来访者来到了一座美丽的城堡、身披战甲、头戴王冠，英姿飒爽、英勇无比，感觉自己无所不能，感觉自己非常厉害，肚子不疼了，头也不晕了。
03
小结
该个案共进行了2次催眠治疗，2个月后电话回访，来访者母亲反映，目前，孩子状态很好，头晕、肚子疼、呕吐等现象已基本消失，所服药物逐渐减量，并能正常上学。通过该个案，笔者发现，我们的潜意识蕴含无穷的智慧和能量，该来访者长期压抑积极、智慧的自我，使自我变得弱小无力，而催眠帮助来访者重新看到积极、自信、充满能力的自我，自我功能强大，头晕、肚子疼、呕吐等症状逐步消失，并恢复了正常的学习和生活。
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聊城市心理健康服务中心
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江景华
江景华：女，国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师，德中心理治疗研究院、中国艾利克森研究院注册催眠治疗师。聊城市第四人民医院副院长，聊城市心理健康服务中心副主任，滨州医学院教授，山东省心理卫生协会副秘书长，山东省心理卫生协会催眠治疗专业委员会副主委兼秘书、心理咨询与心理治疗专业委员会副主委、格式塔疗法专业委员会副主委，山东省心理卫生协会首届“优秀心理卫生工作者”，山东省三八红旗手，聊城市三八红旗手。聊城市心理卫生协会名誉会长兼常务副秘书长，聊城市心理咨询师协会副会长,首届聊城和谐使者。
擅长利用催眠疗法、家庭治疗、精神分析、叙事疗法、完形疗法、意象对话疗法、认知行为治疗等多种心理咨询与治疗技术，进行婚姻家庭、亲子关系、高层管理人员心理减压和考生焦虑等方面的咨询，同时对儿童、青少年的健康成长、智力潜能开发也有独到见解。
值班门诊：聊城市心理健康服务中心
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责任编辑：杨蕊