天坛丹陛桥上理疗有限制，别跑了，在家就能理疗看这里

近日，一则市民扎堆躺在天坛丹陛桥上的视频引发关注，视频中有市民称，丹陛桥的汉白玉有理疗功能，效果比针灸还好。我之前抱着试试的心态在天坛公园丹陛桥上也躺过，但是效果着实不怎么样。在一次聚会中遇到了一个学长，整个人非常精神、干练，完全看不出程序员身上的那份疲惫感。在交谈中，得知之前他身体也是很差，后来用了砭灸调养，身体精气神就慢慢恢复了。

在我将信将疑的时候，他热心的跟我解释了他现在所使用砭灸调养身体的相关知识：

砭灸调养后，人体的气血能量增加，内脏的机能跟着上升，这时附着在血管壁上的污垢废物会变大、膨胀和脱落，通过尿液排出体外。所以砭灸是补气血、通经络的好方法。

砭灸疗法功效显著，应用广泛，相比传统艾灸，功效提升多倍且安全便利。星陨砭灸炉是三维椭圆形结构，和人体形成一个共振空间，艾烟徐徐下行渗透入皮肤。所以星陨砭灸炉是绝佳的给人体注入能量的宝贝。一旦身体充满能量，同时处于适当的平衡中，你就会感觉充满活力，疾病也无处存在，身体健康是自然而然的事情。

这个学长告诉我说，使用砭灸的方法调养后，身体越来越好，工作越干越有劲，领导对他越来越青睐，估计下个月又要高升了。后来，跟我说离不开砭灸主要是以下五方面的原因：

1、颈椎病消失了

学长作为一个程序员，颈椎病也很严重的。由于经常面对电脑，颈部肌群过度的劳损，肌肉僵硬，伸缩功能失调，还伴有麻、胀、酸、痛或沉重的感觉，有时还会出现头沉、头晕的情况，经常去按摩、理疗，效果不明显，调养后这些症状都慢慢的消失了。

2、肩部活动自由了

学长还是一个工作狂，曾经有一个月的时间，每天工作16小时以上。由于太拼了，他的肩关节经常疼痛，他说严重时还出现梳头、洗脸、穿衣服不便得情况。后来经过调养体内组织自行修复了，肩周情况非常好。现在有空了，我们还经常一块打球。

3、睡眠好了

学长说之前失眠的情况很严重，晚上入睡困难，易醒，晨醒很早，睡眠不踏实，并且在白天的时候常常感到头昏脑涨、精神萎靡、倦怠无力、纳谷不香、食欲不振、注意力不集中、记忆力也有减退的情况。现在睡眠好了，那些症状也消失了。

后来我也去买了砭灸相关的器具，在家没事的时候就砭灸大概过了半个月，就像换了个人似的，身体也格外的舒服，效果比躺在天坛丹陛桥上的好了太多。现在天天都跟打了鸡血似的，如果这个项目做好了，估计下个月，老板又要给我加薪了。

大家在天坛丹陛桥上躺是为了缓解肢体疼痛，能够舒服一下，其实大家想要让身体健康出发点非常好，在这里我给大家点个赞。但是我不建议广大的躺友在天坛丹陛桥上躺玩的行为，原因有三个：

1、夏天的太阳太毒辣了，坐或者躺在太阳晒热的石头上，会长疮。这点我就不赘述了，相信大家都有过这样的经历。

2、对于丹陛桥的汉白玉有理疗功能，效果比针灸还好的观点，大家要自私的来看待。大家躺天坛丹陛桥上是为了缓解肢体疼痛，能够舒服一下，但是公园属于公共场所，游客众多，感染呼吸道传染疾病的风险较高，且地面被踩踏、细菌繁多，容易感染皮肤病、肠道疾病。

3、天坛公园管理处已经开始呼吁了，希望人们在避免盲从跟风的同时，更应注意自身穿着和举止形象，在公共场所躺卧甚至袒露身体毕竟不雅。

综上所述，建议大家不要再去天坛丹陛桥上躺着养生了，毕竟不太文雅，不怎么舒服，效果还不咋地；不要跟我们这些程序员一样，天天熬夜，累垮身体，要尽早使用砭灸调养，早点升职加薪；不要盲目跟随大众，毕竟人生短暂，要找到适合自己的养生方式，让自己舒服一下。