31岁女高管长期胸痛，竟查出乳腺癌，医生：3个爱好是“帮凶”

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，近年来日益年轻化，绝经期前后的妇女发病率较高，严重影响妇女身心健康甚至危及生命。

30岁的女高管小蝶，自大学毕业后一直在一家外贸公司工作，由于业绩突出，一路高升，很快变成了公司中的要员。但是唯一让她忧心的是，这几年总有胸痛的毛病，尤其是生气或有压力的时候更为明显。

近日，一次单位体检中，她专门加了一项检查——胸部彩超，没想到报告显示她患有乳腺癌。医生在对其以为的生活状态有所了解后表示，小蝶的病情与他的很多不好的生活习惯有很大关系。下面我们就来看看有哪些习惯是诱因吧

第一种：长期熬夜工作

多数人在下班以后还会进行熬夜工作，这不光是因为工作量比较大，还是因为想要多挣一些钱，然而挣钱很重要，也一定不能忽视自己的身体健康，特别是女性朋友长期的熬夜便会降低身体免疫力，尤其伤害乳腺健康，增加患乳腺癌的几率。

第二种：吸烟喝酒的刺激

女性朋友由于体质比较弱，对于烟酒这种食物还是要远离的好，尤其是吸烟，吸烟有害健康我们大家都知道，不仅伤害肺部健康，还会使这烟毒残留在我们的内脏器官之中，使得内脏发黑，更会直接影响到我们的乳腺组织，使得乳腺组织上增生癌细胞。

第三种：吃烧烤食物

女性朋友就很喜欢吃各种各样的美食，特别是烧烤店吃烧烤，食物吃多了就会吸收到其中的致癌物质苯并芘，苯并芘是由于在明火碳烤之后生成的一种强烈的毒素。

进入我们体内之后，不仅影响消化，还会造成血液粘稠问题的发生，更严重的是会增加患乳腺癌的几率，导致乳房出现肿块。

一：多吃新鲜水果

柑橘类水果（橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等）可防止亚硝胺生成，适宜乳腺癌患者食用；大枣含有一组三萜类化合物为抗癌有效成分；猕猴桃的维生素C 含量为橘子的4-12倍、苹果的3倍、葡萄的60倍，所含物质可阻断人体内亚硝胺生成。

红苹果等“红皮”水果中所含的某些植物成分可有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌，紫葡萄等也含有该植物成分；山楂活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长；芒果中的生物活 性成分丹宁与癌症的预防和抑制有关。

二：多喝温热茶水

古代有“神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的传说。多喝水，尤其茶水，对身体健康是很有好处的，会帮助人体更好的进行代谢作用。比如我国硒谷的蒿坪毛尖，含硒成分是一般食物的三倍。

硒最突出的功能是防癌抗癌、抗氧化，因此有“长寿元素”的美称，喝水的时候搭配蒿坪毛尖来补硒，可维持人体细胞正常功能控制和解消氧化损伤，从而防止疾病，延长人类寿命。

三：多吃富硒蔬菜

蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸、微量元素硒等癌细胞的天然抑制剂，大白菜中含有叫吲哚-3-甲醛的化合物能够分解同乳腺癌相关的雌激素；服用β-胡萝卜素 制剂可使乳腺癌等癌症发病率下降1/2~2/3。

胡萝卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西红柿、竹笋、苜蓿和香菜等蔬菜含有丰富的β-胡萝卜 素制剂；硒摄取量与包括乳腺癌在内的癌症呈负相关性，女性平时可以多吃大蒜、大白菜、洋葱和南瓜等含硒的蔬菜。

乳腺癌的早期症状如下所示：

1、乳腺肿块80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2、乳头溢液非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。

3、乳头、乳晕异常肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

小编有话说：乳腺癌已经让很多女性朋友失去了生命，如果早了解乳腺癌的早期症状，可以做到早发现，早治疗，降低后期的治疗难度。因此一旦出现以上症状应尽早就医检查，切勿造成不良后果。